マッサージ、という側面だけで 見ると、 奇妙に思えるかもしれませんが、
サイキック・マッサージは、瞑想が ベースとなっているようです。
トレーニングも、毎朝 瞑想で 始まり、最後は 瞑想で終わっていました。
瞑想、と ひとことで 言っても、いろいろなものが あるんですね。
このトレーニングに入るまで、瞑想＝誘導瞑想 だと思っていた私は、
osho の 瞑想の多様性に、驚きました。
踊る 瞑想も あれば、
すごい勢いで？ 呼吸する 瞑想も あり、
声を出す 瞑想も・・・
眠くなっている暇も ありません(笑)
今月から 始まった、まてぃさん 主催の ワインコイン瞑想会。
毎週木曜日、都内や神奈川県を中心とした会場で、
↓ この本の中から、ひとつ 選んで、 みんなで 瞑想します。
初心者である私には、どれを とっても 初めてのものばかりですが、
最初に ていねいに 説明してくださるので、安心です。
気に入った瞑想法は 自宅でも やろう！と 思い、
ＣＤを買ってみるものの、なかなか 時間が 取れません。
なので、このように 定期的に開催される 瞑想会は、
自分のペースメーカーにもなり、とても ありがたいです。
今週は、 プライベートなことで かなり バタバタしていたのですが、
なんとか きのうの瞑想会にも 参加することができて、
少し、落ち着きと 自分のスペースを 取り戻しました。
私にとっては、自分自身のメンテナンスのための場、
にも なっているようです。
そのほかにも、
瞑想を通して わかること、新しく体験することが、たくさん。
自分では 「苦手」 「好きではない」 と 思っていたものが、
実は 私の女性性が 大好きだった、なんてことにも 気づいたり。
マッサージを通して知る自分、とは また 違う、
新しい一面を 見出すことが できるのが、楽しいですね。
ありがとうございます。
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