あなたは今日、どんな１日を過ごしていますか。
どんな気分でいますか？
幸せな人、特別なことはなにもない人、苦しい人もいるでしょう。
今日も起こることが、起こるべくして起こっています。
過去は川の流れのように消え去り、明日のことはだれにもわかりません。
あるのは「今」のみです。
今、と書いたそばから、その今さえ過去になっています。
常に過ぎ去っていく「今」は、私たちにはつかまえようがないものです。
そして今、ここで起きることはすべてパーフェクトに起きていることなんですね。
１日1分だけでもいいんです。
幸せな人もそうでない人も、過去と未来の自分をちょっとだけ脇に置いて、
完全なる「今」と「ここ」をシンプルに受け止めてみましょう。
ふんわり静かに・・・。