ズボラなままで良いじゃない♪

こんにちは、

ズボラ女子のための婚活コーチの

はやかわともこです。

ズボラ、

なまけもの、

面倒くさがり屋、

こう聞くと、とってもネガテイブな人に聞こえますが、

私のことです 笑

私も昔から

字を書くのが遅いし、

会話も答えようとしてる間に次の話題にに変わっちゃうし、

ご飯食べるのも遅いし、

メニューとか決めるのものすごい時間かかるし、、、

なかなか重い腰が上がらないし、、、

そんなこんなで思うように行かないから、

それぞれのことをするのが嫌になっちゃうんです。

でもズボラで、なまけもので、面倒くさがり屋は

悪いことなんでしょうか？

ズボラも、なまけものも、面倒くさがり屋さんも、

個性だと思うんですよね。

どうして、

ズボラで、なまけもので、面倒くさがり屋さんなのか、それぞれに理由があると思います。

その理由がわかれば、

一瞬で解決できます。

そしてズボラで、なまけもので、面倒くさがり屋の

個性を生かせば良いだけなんです。

あなたが別に悪いわけでもなんでもないんです。

あなたもぜひ、

なぜズボラで、なまけもので、面倒くさがり屋さんなのか、理由を考えてみてください♪

お問い合わせやご質問はお気軽にこちらから♪

面倒くさがり屋さんは、楽チンシステムで快適に過ごせるようになる。

こんにちは、

なまけものさんのための

ズボラなままでスムーズに理想の結婚へと進めていく婚活コーチのはやかわともこです。

お久しぶりの更新になりました。

この間、奈良県にある曽爾高原というところへ行って来ました。

辺り一面の黄金色のススキにウットリしてたら、

以前働いていた職場の上司とバッタリ！

びっくりしましたが、相変わらずな感じで、お元気そうで、なんかほっこりしました

職場といえば、

私はとにかく面倒くさがりだし、

できたら定時で帰りたい。

楽に仕事ができないだろうか。

そんなことばかり考えてました。

でも、

やる事はしっかりやってましたよ

面倒くさがりなので、

楽にできるための工夫をおしまなかったんです。

最初に、楽にできるためのシステムを

自分なりに作っちゃうんです

デスク周りから何から何まで。

例えば、

ペンはガサガサ探さないで済むように一本だけ。

TODOリストやスケジューリング…などなど

面倒くさい事をなくしていくと、

とってもスムーズになります。

そうなると、ストレスが減るし、

楽しくなってくるんです

ぜひあなたも、周りの面倒くさいを

楽にできるシステム化、試してみてください♪

ちょっとずつで華麗に変化

こんにちは、

なまけものさんのための

スキマ時間を上手く使って

スムーズに結婚へと進めていく婚活コーチともちゃんです♪

先週末は飛騨へ紅葉を見に行ってきました。

とっても美しい景色にうっとりして、

リフレッシュできました。

昔の私は、

「紅葉かぁ、、、」と、

家でひとりごろごろしてました。。 

今の自分や環境を変えないと、

変化は起こらないよと、よく聞きますが、

そんなね、いきなり変われませんて。

目が覚めたら、あら別人♪

そんなことはほぼ無いので、

やはり意識しないといけないです。

でも、急に全てを変え始めると、

シンドイので、

ちょっとずつ。

その積み重ねで、気づいたら以前の自分と

違ってたってなれるはず。

私は、

いつもの通勤に使う道をちょっと変えてみたり、

普段は左から靴下を履くのを、右から履いてみたり。

「いつもとちょっと違う」

これがまた何だかプチ楽しいんです

ごろごろするのが日課だった私の、

変化の方法。

カンタンで楽しいので、

あなたもゲーム感覚で試してみてください

５分ルールで毎日充実

こんにちは

なまけものさんのための

スキマ時間をうまく使って

スムーズに結婚へと進めていく婚活コーチの早川智子です。

もう朝晩すっかり寒くなりましたね。

一気に冷え込むと、

紅葉が綺麗になるので、今年は楽しみです

今日1日何をしよう？

とお布団の中でぬくぬく…

今日は何をしたかな？

あれ？何もせず終わっちゃった…

なんかもっと1日を充実させたいなぁ〜

色々したいなぁ〜

と思っても、

時間は限られています。

平日はお仕事とかあると、

帰ってきてから何かしようとするのも

なかなか難しかったりしますしね。

でも、

5分〜15分くらいなら

何とかなりそうだったりしませんか？

そのほんの少しの時間を使ってみると、

意外と色々できたりするものです。

５分間ストレッチしよう

次の５分間は本を読んでみよう

また次の５分は掃除しようかな

と、５分と決めて取り掛かると、

５分間だけで良いので、

気分的にも負担が軽くなるんです。

気がつけば、

その日は色々できたなと

とっても充実できますし、

毎日ちょこちょこやってると、

気がついたら、

本などはあっという間に読み終わってたという感じになります。

ちなみに私は、

苦手な読書は一回15分で読むようにしたら、

読まずに図書館へ返却してたのに、

ちゃんと読み終えてまた次を借りられるようになりました…

 

何かをするときに、

しっかり時間を取れないから

なかなか重い腰が上がらない時は、

あなたも５分ルールを使ってみてください。

それでは楽しい1日を

寝る前の60秒でその日をとても素敵にする

なまけものさんのための

スキマ時間をうまく使って

スムーズに結婚へと進めてゆく婚活コーチ

早川智子です。

先週に引き続き、今週も風邪ひきの我が家です(*´-`)

きついです…笑

なので風邪にはぜひお気をつけくださいね。

さて、

前回は朝の１分を使って、素敵な1日にするという内容でした。

前回の記事はこちら

今回は続きの、

夜寝る前の１分を使って、その日がとても素敵な日だったと心から実感できる方法です。

それは、

その日への「ありがとう日記」をつける事です。

もしかしたらご存知の方も多いかもしれません。

でも、

今日は感謝する事なかったな、、、

あんまり思い浮かばない、、、

と、書けずに終わってしまったりしませんか？

実は感謝することって、山ほどあるんです。

温かいお布団

雨風しのげる家があること

電気が使えること

ご飯を食べられること

お仕事があること

今見ているスマホやパソコン

などなど。

当たり前のようなことって、実はとっても有難いことではないでしょうか？

私も初めは、なかなか思い浮かばなかったけど、

慣れてくるとどんどん書けるようになりますよ。 

そして私は幸せなんだなぁと、ちょっとずつ感じられるようになっていきました。

初めは5〜10個くらいでもOKです。

慣れてきたらどんどん増やしてみてください。

あなたもだんだんと日々の変化を感じることでしょう。

どんなことでも、

気楽に考えて思いついたものを、

まず5つ感謝してみてください(*´-`)