自分の人生をより良くしていくためには
過去を振り返らず、
前だけ向かなくてはいけないのか
私の考えとしては、
前を向きつつ過去の辛いことを解消する。
前を向いて進んでいく。
とてもすばらしいです。
楽しいです。
ワクワクしながら進んでいくことでしょう。
しかし、
どうしても過去の出来事に
引っ張られることもあります。
トラウマと言うやつでしょうかね。
そういうのがあると、
どうしても前だけを見ろといわれると
精神的にきついものがあるんです。
たとえば、
あなたが勇者だとして
お城の舞踏会（向かいたい理想の人生）へ向かっている途中
敵（トラウマ）が現れました。
さあ、勇者よどうする？
A 武器を駆使したり見方と協力して戦う
B ひとまず逃げる
C 無視してみる
Aを選んだ勇者は
色々駆使して戦った勇者はなんとか見方の助けもあり勝てました。
Bは、
あとからまた追いかけて来ました。
Cは、
無視だけしているので、当然叩かれます。痛いです。敵はずっとそこにいます。
なんとなくイメージできましたか？
出来れば敵には出てきてほしくないんです。
楽しみだな～って
のほほんとしながらお城に向かいたいです。
でも、
敵が出てきたらどうしようもないんです。
ですが、
敵が出てきたら
やっぱりお城なんて無理なんだとあきらめず、
勇気を少しだして、
ちょっと向き合ってみてはどうでしょう。
方法はいろいろあると思います。
専門家のカウンセリングを受けたり、
人によっては瞑想とか浄化とかヒーリングだったり。
誰かに話をきいてもらったり。
私は
過去の記憶を書き換えると言うので解消して来ました。
いまでは、
それはそれと、割り切れるようになりました。
前だけ向いて進んでいても
もし過去の出来事に引っ張られ
なかなか進みづらいと感じたら、
武器や見方を色々試してみながら。
もちろんいきなりラスボスにとは言いません。
レベルに応じた敵から。
もちろん、
無理せず休むのも大事だとおもいます。
外食などでメニューが決まらない（そもそも、どこへ行くかから決まらない）
