あなたの好きな
普段の行動って
どんな事ですか？
私はベランダで娘と椅子に座って
のんびりお茶したり本読んだりする事や、
ソファの角にすっぽりはまって
ぼーっとするとか笑
朝起きて窓を開けて
新鮮な空気を取り込んで
じっくりとストレッチ
あとは、
朝はホットカフェオレ！
などなど。
あえて好きな行動を
書き出してみると、
私ってこんな事が
好きだなって感じていたんだなって
気づけるんです。
好きがわかったら、
あとはその好きな行動をしていたら、
１日がとても素敵だと思いませんか？
全部を詰め込むのが難しくても、
好きな行動を
できるときに意識して取り入れる事で、
楽しい時間を作ることができます
私は朝どうしても
ゆっくりストレッチとかできなさそうな日は
温かいカフェオレだけは
夏でも絶対飲みます。
温かさがしみる〜って感じで
ホッとするんです♪
好きでいっぱいになった生活は
とても楽しく心地よいものになります
