前に自分の思考をポジティブにする方法のひとつとして
アファメーションも自分で実践して有効的でしたよって
書いたのですが、
アファメーションしたいけど、
続けられるかな、、、という
心配があるというお話を聞いたので、
ズボラで三日坊主にも及ばない
一日坊主な私が
無理せずがんばらずに
続けられた方法を
ご紹介させてください。
日常的にパソコンを使われる方でしたら
アファメーションを日常に取り入れやすい方法かもしれません。
方法としては、
PCを立ち上げるときのパスワードを
アファメーションしたい言葉に設定する。
です
詳細は過去に書いた記事にあるので、
リブログしてありますので、
ご参考になればと思います
パソコンをほぼ使わないよという方なら、
アファメーションしたい言葉を
スマホや携帯の待ち受け画面にしたり。
＊私はこの待ち受けに、
あこがれている理想像の写真を設定していました。
学生の頃、
歴史の年号を覚えるために
年表を作ってベッドの真上に張って
いつでもみることが出来るようにしてた。
そんな感じです。
やってましたが、寝てる間に年表がばさーって落ちてくるんですよね笑
あれはなかなか怖かったです