もし朝からその日を
ハッピーなことでいっぱいにしたかったら、
起きたらまずは
幸せなことを想像して
良い気分に浸ること。
引き寄せって
自分の感情と同じようなことが起こるから
幸せになりたかったら
幸せな気分でいるとよいよって
言われています。
朝寝坊して
ばたばたと急いで支度して出かけると
電車とかもぎりぎりだし、
その日ずっとばたばたとしたことが・・・
なんてありませんか？
私は出かけるギリギリまで寝ていたくて
化粧も髪も超適当。
朝ごはんとか。。。
どうしてたか思い出そうとしたけど、
記憶にないことが判明しましたｗ
多分、食べずにダッシュで出かけてたと思う。。。
そんな感じです。
電車の中でもボーっとして
出社もしくは学校に着いて
ようやく目が覚めた感じになる。
そこから気分を整える？
いや、そんなこともしてないかｗ
お昼くらいになると
ようやくシャキッとしてきて
だらだらと一日が終わるんですよね。
午前中なんて
稼動していないも同然。
家に帰って、
ご飯食べて、
今日一日なにしてなんだろー・・・
って終わり。
私が自分を変えたいと思い始めて
あこがれていたアンミカさんをモデルに
自分の生活を見直してみたんです。
きっとアンミカさんは
ギリギリまで寝て、
ボサボサの髪で走って出かけたりしていないはず。。。
素敵なだんな様と一緒に
優雅に目覚めて、
そしてさらに優雅に朝食を摂って
朝から幸せオーラ全開なはず・・・
そんな想像をしていたので、
憧れのアンミカさんに少しでも近づくために
幸せオーラ全開の優雅な朝を過ごそう！
そう決めてやってみました。
何したかって、
だんな様はいなかったので、
まあ一人ですが
早く起きて
ゆっくり朝食を摂って
ゆっくり化粧や髪のセットして
とにかく優雅な気分で過ごす
これを実践したんです。
そしたらね、
もう朝から気分の良い事といったらないですよね。
めちゃくちゃ心が穏やかなんです。
気持ちに余裕があるから
いつもの朝なのに
なんか良い事あった？みたいな特別な感じがするんです。
そして、気分も良いから
毎日続けて行っていたら、
もうその優雅な朝が当たり前。
毎日が優雅に過ごすのも当たり前になって行ってたんです。
ギリギリまで寝て急いで出かけてた頃は
お昼ごはんも適当にさっさと済ませて
残り時間はデスクでお昼寝してたけど、
余裕がでてきたら、
気分は優雅なので、
お昼休みも、もちろん優雅に過ごしているんですよね。
ちょっと足を伸ばしてランチしにいこうかなとか、
天気が良いからちょっと散歩でも、、、とか。
だからとっても楽しいんです。
ちょっとしたことなのに。
朝起きてからの気分の違いで
こんなにも大きな変化があるなんて
びっくりですよね。
どんだけズボラだったんだって話ですが、
ただ朝早くおきて、
優雅な気分に浸っただけで、
日々の生活まで変化した。
大金とか払ってないです。
タダです。
もし朝からその日を
ハッピーなことでいっぱいにしたかったら、
朝目が覚めたら
幸せな良い気分に浸る。
お寝坊さんは
ちょっと早く起きる努力だけしてくださいね。