三日坊主の私が
頑張らずに意識せずに毎日簡単に続けられた方法を
ご紹介します。
私が実際にやっていた方法としては
ジョギングしながらひたすらぶつぶつ繰り返す
パソコンのパスワード
スマホの待ちうけ画面
この三つです。
特に簡単で効果的だったと思うのが
パソコンのパスワードでした。
何か新しい事を始めた時
根気よく続けられるほうですか？
私はわかりやすく
熱し易く冷めやすいタイプ。
最初はやります。
でもすぐ飽きるんです。
でも自分を変えたいと思っていた頃、
（彼氏欲しいって頑張ってた頃です。）
今のままでは
またダメ男を引き寄せてしまう！
だからいい男を引き寄せる自分にならねば！
と思い、そこで試した１つが
アファメーション。
自分自身に肯定的な宣言をする。
ってやつです。
とにかく以前の私は
否定的な言葉を使いまくっていました。
そんな自分を変えたくて。
そして自分の人生をどんどん良くしたくてやってみました
理想的な彼氏もほしいし、
アンミカさんみたいにとにかく笑顔が素敵な女性になりたいし、
素敵なお部屋に住みたいし、
貧乏脱出したいし、
ダメ男を引き寄せまくる自分を手放したいし！
思考が同じ波動の物を引き寄せるのであれば、
自分の思考をまず変えなくては！
と言うことで、
効果的といわれている
アファメーション。
はじめは何を言っていいかわからなかったので、
「私の人生はどんどん良くなっている。」
「私はもっともっと豊かになっていっている。」
とか、
ネットに書いてあった定番な感じから始めたんですが、
いざやろうとすると
まぁー続かない。
なので、
どうしたら続けられるか。
私の場合は、
やろうとしなくても
できる方法にしてみました。
パソコンのパスワード
会社に行って
まずパソコン立ち上げる
お昼休み終わったら
またまたパソコン立ち上げる
なので1日最低でも２回は
その言葉を言うと言うか、頭に入ってくるんです。
面倒くさがり屋で
三日坊主な私にはもってこい
あとは、ついでにやる
とか。
もし何か始めたいけど
なかなかできない
そんな時は
いつもの行動に置き換えられるものがないか
探してみてはどうでしょう？