こんにちは
なまけものさんのための
ズボラなままでスキマ時間を使って
スムーズに結婚へと進める婚活コーチ
はやかわともこです
初めましての方はこちら
突然ですが、
「私って、結構がんばり屋さんなのよね。」
というあなた
手を上げてっ
たまに、
すっごく疲れることってないですか？
私がそうなんです。
頑張ってるつもりはないんですが、
急にものすごく心が疲れた感じになることが
よくありました。
だから、
笑顔にならなきゃ…！
リラックスしなくちゃ…！
ポジティブにならなくちゃ…！
これで、
余計に疲れてしまってたんですよね。
気持ちをポジティブにしていると、
自然とそのようになる。
確かにそうなんですが、
無理に持っていこうとすると、
気持ちがついていかないことだって
あると思う。
なかなか思い通りに気持ちが切り替わらないと、
さらにポジティブにしなくちゃと、
追い込んでしまう。
これでは本末転倒ですね。
十分頑張ってきたんだから、
まずは心を休ませてあげて
たっぷり自分を満たしてあげるのも
大事なことだと思うんです。
そして、
笑顔にならなきゃ！
ポジティブにしなくちゃ！
リラックスしなくちゃ！
これ全部、
やーめたっ♪
そして、
好きなことしまくってみてはどうでしょう？
私は…
ふわふわのお布団にくるまって
ゴロゴロしまくってました…笑
ふわふわにすっぽり包まれてる感じが
たまらなく居心地よいんですよね。
あ〜幸せ
たっぷり充電できたら、
笑顔にならなきゃ！
って思わなくても、
自然と笑顔がでてくることでしょう
自分に無理せず、
たっぷり心を満たしてあげてくださいね
あなたの好きなこと
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