こんにちは
ふんわりアクティブのゆきと申します。
ふんわりアクティブとは？
ふんわりアクティブとはじっくりと自分に向き合いながら、
予防的に美容を考えていく取り組みのことを言います。
一言に美容といっても、本当に様々な分野やメソッドがありますよね。
私は40代は体の力をゆっくりと抜いてまず、リラックスするところから
はじめたいなと思うようになりました。
予防美容をはじめるとき
４０代というのは、ホルモンのバランスや新陳代謝の衰えなど、体の変化が
とても大きく起こる時期だと思いながら過ごすと、変化に気づきやすくなります。
今の季節ですと乾燥ですとか、冷えなどがありますよね。
体がむくみやすくなったり、お顔の冷えだったり、そういうことにゆっくりと向き合いながら、体ケア
をしていきたいと思いませんか？
顔ヨガでお顔はふんわりActiveになっていきますよ。
目を酷使する毎日、、、でも
私の悩みは目の下の「青い熊」でした。なかなかなくならないなと思いながら
顔ヨガを朝ちゃちゃっとやることで、熊は今あまり目立ちません。
本当に効果があるんだ、、、と自分の目で自分の目の下を確認するまであんまり
熱心ではなかったのですけれど。（笑）
秋にはいって、朝おきると、寝ぐせがついていることありますけど
顔ヨガのポーズをちょいちょいとすることで、顔がふんわりしてきます。
ほうれい線はくっきりでるとそれだけで印象がかなり変わりますからね。
予防美容として、フェイシャルポーズを毎朝の一分に取り入れると本当に
心強いです。
予防美容～ふんわりActiveFaceを一緒にはじめませんか？
気になる方がおられますか？
フェイシャルレッスン「ふんわりActive Face」でいろいろとお伝えしています。