美❤️LIFE  円山coco 自分ファンクラブ 会長SHIHO 


☆  なりたい自分になる!!

☆  働く人を応援する!

☆ 誰かのために頑張っている人を

    応援する

今日は風が強く

また寒い札幌に逆戻り

せっかく咲き始めた桜が🌸

心配です

さて 昨日のつづきです

片手バンザイ

そっと触れて

呼吸をするだけで

筋肉がふわふわになり

「腔」が整い

体内の循環機能が回復しちゃう

簡単なのに

すごい ケアです

片手をバンザイのように

挙げます

その時 ちょっとしたことを

気をつけるだけで

効果がぐっと違います

下図のように

ベットから手が落ちていると
腕の重さで

手首・ 肘 ・ 肩の付け根・大胸筋 が

引っ張られてしまい

緩むのを 邪魔してしまいます

腕が布団に乗る位置に寝る
これだけでぐっと違います

さらに 肩こりや 

背面のコリが強い人は

タオルを畳んで入れると

無理がなく 腕を挙げていられます


そして

順番が後先になりましたが

寝る時に

反り腰に気をつけて

なるべく腰が浮かないように

するのも大切です(*´∀`*)

是非 この点を気にとめて

やってみてください

きっと 緩み方が変わりますよ





MRT 2019 合宿シェア

「繋がる」で

結果が変わる!

5/12(日)10時からシェア会に

いらしてください

とっても

不思議で 面白くて 

セルフケアマスター養成講座

自分を思いのままに! なりたい自分になる!
image

 

セルフケアマスター養成講



全4回


各期 お振り替えが可能です。

受講料 200000円 
    講座費用17万円 

    登録料3万円 税込み 

    再受講は100000円


分割のお支払も受け付けてます


SHIHOの

セルフケアマスター講座は

結果が出ます!

 

さぁ!

次はあなたです( ◠‿◠ )


 

☆ まずは体験してみましょう!


↓  ↓  ↓

 

無料(お気持ち制)体験会

さとう式って何?                                                                        本当に その場で変わるの?                      
フレクサーアームって?              

  

ビックリな体験してみてください

 

付けるだけで肩が、腰が、

楽になる(*'▽'*)

 

フレクサーアーム

フレクサーソックス

イヤーフープ体験も

できちゃいます!!



講座の後は

美味しいランチを食べながら

さとう式のことを

色々 おはなしします!

(ランチ代は各自)



つけるだけで キレイ&楽なからだに!

イヤーフーブ、


つけた途端 ほうれい線が行方不明に

最新の イヤー美カフ講座

ふしぎなイヤーアクセサリー

最新ヴァージョン作りましょ!

 

身体が楽!

リフトアップ!

 

ピアスのように見える

着せ替えチャームで楽しむ

チャームなしなら

男性や職場でも目立たない!


ワークショップ

↓  ↓  ↓   10000円

受講後はご自分のはもちろん

お友達などへ作ってあげることが

できます

☆販売や作り方を伝えることは

できません


5/2  10時〜12時(12時〜ランチ)

       12時ランチ 13時〜15時

自休自足 六軒村店


5/4(土) 10時〜12時

5/10(金)13時半〜15時半

円山coco


 詳細、お申込み


もしくはmaruyamacoco@gmail.com



 

施術メニュー

円山の一軒家で

 

のんびり楽チンしませんか?

 

緩むってこんなに

きもちいーーんだ

フェイシャル
 *小顔    リフトアップ  7000円

60分 コース  
*身体              7000円

幸せの 90分コース    12000円

ご希望の施術&セルフケア 

☆初級☆MRT.☆インソールなどいろいろな講座もあります

 

 

 

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先日の ウキウキ

私が尊敬するこの方
日本を(いや世界を)
代表する
parchment craftの大御所 
柴田立江先生

会うたびに 
パワーが増していらっしゃる

と〜ってもチャーミングな方

今回の名古屋で突然連絡しちゃった







今日もSHIHOのブログを

 

読んでくださいまし

 


ありがとうございました

(^O^)