さとう式リンパケア札幌 円山COCO de KOKO
  • 04Dec
    • さぁ、年末に向けてネイルサロンへの画像

      さぁ、年末に向けてネイルサロンへ

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するそろそろネイルサロンに行かねば!付け替え、、ではなく短くカットします今年はいつもより10日早く大掃除を終えるつもりなので水仕事、拭き掃除、磨き、など手仕事がたくさんあるときは爪を短くカットして大いに働きます!短くするだけなら自分でもできるのでは、と思いがちですがジュエルネイルした爪は普通の爪切りでは負担がかかるしカットしたあとにもう一度コーティングして大掃除に耐えられるようにしないと今の季節は北海道の室内はストーブのせいで乾燥が激しくすぐに爪にヒビが入るのですあとはしっかりとした保湿クリームをこまめに塗りながら今から少しずつ拭き掃除!因みにいろんな洗剤やスポンジ ブラシなどあります最近はセスキ水が簡単で汚れもよく落ちるしスプレーやシートなど種類もあり使う機会が増えてますでも大掃除に一番活躍するのは石鹸!そう、昔からある固形石鹸これを直接 雑巾やスポンジに擦りつけるとスイッチや換気扇、プラスチック、、あらゆる黒ずみや汚れがヒョイっととれてそれはもう病みつきになります(笑)お部屋が綺麗になると気持ちいい!!それと同時に毎年思うのが日頃からこまめにしておけばもっと楽なのに、、、と思うのですお問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださいましありがとうございました(^O^

  • 03Dec
    • プライドの画像

      プライド

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するプライド(英語:pride)は誇り、自尊心、自負心を意味する言葉。Wikipediaより「自尊心」は「自分の人格を大切にする心」、「自負心」は「自分の才能や仕事に自信と誇りを持つ心」今日はびっくりしたことが二つありましたおまり、気持ちのいいことではないの一つは朝のテレビを見ていたときのことです女性アナウンサーが原稿を読む時つっかかってしまいました他のコメンテーターが今、噛んだよねと言うとその人は「だって慣れてないから」と言ったのです一瞬耳を疑いましたもしかしたらアナウンサーでないのかも、、ま、それにしてもテレビでそれはないなぁ。。そして午後から三井アウトレットモールに買い物に行きました店内はどこもガラガラ(涙)世界的に有名な包丁のお店にフライパンを見に入ると店員さんはいるのですがノーリアクションそう、「いらっしゃいませ」もこちらを見ることもありません💦実はね先週も来たのですその時は3人の店員さんが店の奥のレジ横で立ち話やはりいらっしゃいませは誰一人なくこちらを見ることすらありませんでした包丁も買いたかったのでその人たちのすぐそばで結構な時間見ていたのですが最後までこちらを見ることも声がけもナシでなんだかがっかりして、そのまま出てきちゃいましたこの二つに共通するのは「仕事」に対する責任やプライドがないんですいらっしゃいませ はマニュアルだと言わなければならない面倒なものなのかもしれないでも本来なら自分が務める会社の商品を見にきてくれた人にあいさつをするのは当たり前のことです自分の会社にも自分の仕事にもそして自分自身にもプライドがないのですかなり昔のビジネス雑誌にこんな記事が載っていましたイギリスの三つ星ホテルで一人の男性が退職をしたことをイギリスを代表する新聞が記事として取り上げたというものですその男性は客が(もしかして従業員も)知ることのない仕事をしていましたまだキャッシュレスなどのない時代です客に渡すことになる(おつりとして)コインを磨くという仕事です薄暗い小さな部屋で毎日毎日、何百個(いやそれ以上かも)のコインをひたすら磨く仕事を何十年も続けてきたのですその新聞には写真と共に彼の言葉が書かれていました「私はこの仕事に誇りに持って毎日 続けてきましたそれが今日、終わるそれだけのことです」お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださいましありがとうございました(^O^

  • 01Dec
    • こんな時だから、こっそりキレイになっちゃおうの画像

      こんな時だから、こっそりキレイになっちゃおう

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する今日は久しぶりにセミナーでしたフェイシャルスペシャル💗受講していただいたのはプロのエスティシャンでお肌もとても綺麗な方マッサージをするのではなくふわっとそっとお顔を撫でるだけのさとう式は初体験???だったようです片側だけやった時点で鏡を見てびっくり!!こんなに簡単で短時間で顔が上がってる!!おれ?お肌もキメが整ってる?流石です!プロだけにお顔の変化だけでなく細かなところにも気づかれてましたさらに私が首の可動域を確認してもらうとえ?首なんて触ってないのになんで!!??とびっくりしていましたさらにさらに頭の形だって変わっちゃうんですえっへん!すごいでしょ!さとう式をお伝えするたびに毎回わたしも感動していますこんなご時世に、?いえこんな時だからこそ元気でキレイに前向きになりましょう!円山cocoは住宅街にある一軒家プライベートレッスンでこっそりキレイになっちゃいましょう💗除菌 換気 徹底しています^_^お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださりありがとうございました

  • 30Nov
    • 自分だけのお気に入りにしておきたいの画像

      自分だけのお気に入りにしておきたい

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するまだ、ちょい役のころに目をつけていた俳優がだんだん人気が出て日の目を見るようやく世間が彼(彼女)の良さがわかったのねとファンというよりずっと見守り続けてきた我が子の巣立ちを母のような気持ちで送り出す感じ(笑)また美味しいお店に鼻がきく私はおっ!ここ凄いっ!!って思ったら通います!行きたいと思ったら行く+プラス応援回数も加算されますこんな素晴らしい仕事をしている料理人を「美味しい!!」と何回も、何十回も言うことで(一口ごとに言葉に出ちゃう💗)応援になったらなぁと、、そんなお店があれよあれよと言う間にお客様が増えて行く先日も贔屓にしていたお店に超有名人がお忍びで連続通っている、と聞きいやぁん!流行りすぎて予約取れなくなっちゃうのは困る!!💦とこれもまた嬉しいような寂しいような俳優でもお店でも自分だけの〇〇でいて欲しいという密かな願望が働くのですねでもねさとう式は別です!!こーーーんな素晴らしいことはどんどんどんどん←2回言った(笑)たくさんの人に知って欲しい!この熱い思いはコロナでサロンお休みしていても変わりません!いや今だからこそお伝えしたいと思ってますネットは得意じゃないけどトライしようと思います^_^明日はフェイシャル講座マンツーマンでさらに美人さんに!をお手伝い˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださりありがとうございました

  • 29Nov
    • 同じものを見ても感じ方は違うの画像

      同じものを見ても感じ方は違う

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する昨日は夕飯を食べてからのツレ雄君の一言でプチっと外出ストレスを感じるとアルコールに走るか食事に走るか人によって違うけどどうやら口から何かを入れてストレスを軽減するのねはいご多分にもれず昨夜の私もそうでしたついさっき食べたにもかかわらず席に座ってワインを頼むと同時にオーダーしてました(笑)まぁそれでお腹も心もとんと落ち着いてすべては丸く収まるのなら平和なもんです(笑)さて同じものを見ても人によって捉えかたは全然違いますよね例えばこのお肉の写真美味しそうと思う人もいれば今はちょっと重いお肉が食べれない人はあの赤い血が嫌と思うのも人それぞれ今日、見たテレビでも同じことを感じましたアイヌ模様に関する番組猟を生業にしている人が捕らえた獲物を解体するときに使うナイフのさやと入れるものを先祖代々自分で作るのだそうですそこに自分で考えた模様を掘り込んでいくこのデザインは川の流れの中に次々と生まれ様々に表情を変えていく水面を見て生まれたのだそうです同じ水面を見ても「川」 という認識しかない人もいるでしょう中には「怖い」と思う人や「冷たそう」とか「深いのかな」とかと思う人ももちろんそこに生まれる思いは誰もがその人にとって正解そしてまた別の日には同じ人でも違う思いを描くかもしれません私は絶不調の時期四季を感じてませんでした雪が降れば「雪だな」と思うだけですそこから何も広がらない   桜なんて何年もの間見たことがありませんでしたいえね、目にはしているんですよでもみてはいないんですねだから桜の記憶がないそんな私でもさとう式に出会いいろんなことをちゃんと見て感じて喜ぶことができていますそして最近はお口からの体質改善でさらに喜びに満ち満ちています!お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださりありがとうございました

  • 28Nov
    • お煎茶の出番を増やしましょうの画像

      お煎茶の出番を増やしましょう

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する以前から言われていたけれどここに来て改めて緑茶の殺菌効果がクローズアップされていますねみなさんは普段から日本茶を飲む習慣はありますか?私は飲みますが毎日は飲みませんさぁ、今日は日本茶を飲みましょう💗とあらたまって淹れる感じですなぜなら上手に淹れられないんですお恥ずかしい、、そんな私が最近ハマっているのがこちらえ?珈琲の横に写っているのがお煎茶(*^◯^*)こらがまた私的にはツボってます珈琲緑茶珈琲の順に重ねて沸騰からちょっと落ち着いたあたりでポト、ポト、、と中央に落として下に雫が落ちないうちに一旦 やめますそこで時間を置き蒸らします一般的には20〜60秒または46秒と決めているのもありますただ私は2分は必ず蒸しますそれからもグツグツと煮立ったお湯は入れずにいい感じの熱いお湯で珈琲と会話をしながら煎れていきます飲んだ後に2テンポ遅れてほのかにお煎茶が香ります香りと味の深みを楽しみながら発癌作用抑制殺菌効果口臭予防血糖値の上昇を抑制血圧にも!などなどいいことばかり!もしお家でなかなか出番のないお煎茶がありましたらぜひ、試してみてください^_^お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださりありがとうございました

  • 27Nov
    • 楽しいのに笑顔がイマイチの画像

      楽しいのに笑顔がイマイチ

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する表情が少なくなってる友達も私もマスク着用ということ以外は以前と変わらずいろんなことをいつも通りにお話ししてじゃあ。またね!と別れましたでも何かが違うなんだろう、、、そんなことが何度かあってしばらくしてから何人かでzoomお茶会をしましたもちろん私の顔も画面に映ってます話は盛り上がりみんな笑います私も 笑いますあ、れ、??でも顔はそうでもないそしてみんなを見ると同じでした楽しいし可笑しいのは嘘ではないのですが表情がそれに伴ってない!!あぁ、、こういうことか!コロナになって眠れない人落ち込む人出てきてますよねこれマスクをずっとつけてるのと連日のニュース先の見えない毎日知らず知らずに笑顔が少なくなって満面の笑みができなくなってそこから自律神経も乱れてきてという連鎖が一因になっているのだと思いました笑っているつ、も、り、が顔がついていってない自分にびっくりしましただからこの前記事でも書いたように頬から上に引き上げるような意識的な笑顔を気がついたとき1人でも作る癖をつけましょう綺麗事かも知れませんが今の状況で私が思うのは「受け入れて そして 挑む」今の状況に過剰に不安になるのではなく事実、状況、をそうなんだ、と受け入れるそこで後ろ向きになるのではなく先の光に向かうために挑むマスクをするのは後ろ向き ではなく挑む ことだと考えてます鼻の下 ブツブツできるけど💦お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださりありがとうございました

  • 26Nov
    • 脳へのエネルギーって言うけどの画像

      脳へのエネルギーって言うけど

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するお口からの体質改善プログラムざっくり言うと(細かくはいろいろ手順がありますが今日はここ省略)お口に入れないようにするのは1つたった1つのはずなのに巨大スーパーの中を探しても食べられるものがほとんどない!なぜならばほぼすべての食品の中にそのNG食材が入っているのです例えば私の大好きな梅干し塩で漬けた梅を食べたいわけで蜂蜜や水飴をましてや「調味液」を食べたいわけではない浜育ちの私これまた好物の乾物 おつまみこちらもお魚の味ではなく砂糖、アミノ酸や合成甘味料が必ず入ってます各会社の調味料を味わうことになってる昔は軒先に鱈を干していたり市場で売っているものも魚と北風で作り上げられたそのままの味を楽しむことができましたのにあ、それから皆さん知らないと思いますが簡単に本格的なお出汁がとれる「添加物なし」「天然出汁」これ、裏見てみてね棒有名〇〇〇家のだしでもなんでも砂糖 入ってます私は恥ずかしながら物忘れが多くなって集中力が欠けてきて友達ともまだらボケが始まった、、と冗談半分本気半分で言っていましたが今回、この体質改善をして1週間経たないで頭がスッキリして思考がクリアになったのを感じびっくりしましたこの前最終回を迎えたNHKドラマ タリオにイライラを抑えるために角砂糖をボリボリ食べるシーンがありました糖分について調べると「脳がエネルギーとして使える唯一のエネルギー源」とされています↑ ↑ ↑あれ?さっきの私の話と正反対ですよね?ガンの大好物は糖分です↑ ↑ ↑あれ?ガンで手術したあとたくさん点滴する中に必ずブドウ糖がありますまとめますと私たちは小さな頃からありとあらゆる商品から気づかないまま糖分をものすごい量を摂取していや、、摂取させられてきてますそ、糖分漬け生物(笑)そこに気づくことが第一歩!例えばお料理でお砂糖を使うのはわかってて使うことですよねならば他の食材を買うときには余計なものは入ってないものを探して選ぶこれだけでもかなり変わりますお問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださりありがとうございました

  • 25Nov
    • 選択肢が多いのはいいこと?の画像

      選択肢が多いのはいいこと?

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する選択肢が狭まることは果たして不幸なことでしょうか?限られた条件を我慢 と捉えるか迷わなくて楽 と捉えるか人によって違うと思います例えば脳科学的にお部屋の中にいろんなものが点在しているとそこから何かを見つけるには無意識下であっても視覚に入るもの全ての色、形、大きさ、などの情報処理を脳はしているのでエネルギーもたくさん使います選択肢が多いのは自由 で いいこととは限らないのですましてやそれがつくられた形のない情報となるといいことばかりではないのに気づくはずです少なくとも私はこの気づきによって多くのものを失う のではなく捨てる ことができましたそうした結果思考もカラダもとっても軽くクリアになりましたありがたやぁ詳しくは明日ご報告💗今まで当たり前と思っていたことが当たり前でもなんでもなくてそれこそ なんで?いつから?そう思うようになったのかを思い返してみるとそこに理由らしき理由はないのねただみんなそうしているから社会全体がそうなっているから頭と身体に知らない間に刷り込まれているだけなんです緩めるケアお問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださりありがとうございました

  • 24Nov
    • 分からぬ地雷の画像

      分からぬ地雷

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する怒りの沸点が低い人またはどこに地雷があるかわからない人いますよね大概そういう人は外面がいい!(笑)家の中ではイライラしてる家族は一番身近で大切にするべきそれが 逆になってるのね「勘に触ることを言う方が悪い」これもよく言う言う!さてさて全く持って困りますよねま、我が家にも約1名おりますが(笑)昔はよく 私は泣いてました以前にも書いたように私は三姉妹で父も静かなタイプだから免疫がない!そりゃあもう、、、怖くて悲しくてドキドキして夫婦なのに話すタイミングいつも測ってた結婚する前はそんなタイプでなかったやはり仕事がハードになるにつれ変わってきました行き場がなくて深夜のドラッグストアに1人 何を見るわけでも買うわけでもなく身を置いてましたでもね根はそうではないことを誰よりもわたしが知ってるだからこそしんどかった、、!当時歳上のおともだちは全員が同じことを私に言いました「SHIHOちゃん、待ちなさい!変わるから!」そして月日が流れて変わりました!私が!(笑)落ち込んでいた迷子の私がはぃ、はぃと聞き流す事ができるようになったま、ツレ雄君もかな〜り 変わった、、というより本来の優しさが戻りました特に40.代の男性は仕事に命削って働いてる疲れもあるけどプライドも出てきてそのプライドが毎日を必死にようやく立っていられる為の杖のようなものあぁ、イラついてるなと思ったらそばにいる奥さんにこうしなさい、とはいまでも私は言えませんやっぱり悲しいなぁ、、辛いなぁ、、ととりあえずはその場から離れるしかないかなえ?負けずにガツンと言ってやる!?それはそれで正解ですね言えるだけ仲がいいんですよ  私はずっと言い返せはしないただ正面から受け止めることはやめたそれだけでも楽💗お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださりありがとうございました

  • 21Nov
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      ガッカリをラッキーに変える

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するちょっと油断していたでもいいだって油断していたことに気づいたからねなんでもそう思う嬉し癖をつけてる例えば誤って 何かを床にこぼした💦おーー、これで床掃除になるよし、よし、^ - ^予約がドタキャンになったあらま、じゃあふらりとドライブでも行こう💗いつもならどこかで「何かしなくちゃ」と時間をとても貴重に扱っていてなかな何もない日にできないでいるアナタポッカリできた時間は理由も用事も無理につかなくていい!ドタキャン、お陰様です^ - ^そうやってね毎日ちょっとした「ラッキー💗」を作るんです!!そうするとラッキー癖がつきますよ(((o(*゚▽゚*)o)))♡お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを読んでくださりありがとうございました

  • 20Nov
    • 本当の居場所を教えてあげるの画像

      本当の居場所を教えてあげる

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する しょっぱなからクイズです歳をそれなりに重ねると寄せる ことができるものと痩せられないものが 出てくるなぁ〜んだ?人の気持ちに自分を寄せることができるようになるま、人生経験をそれなりに重ねると反発する体力も気力もそんなにない代わりに波風立てずに相手の言い分に寄り添う術を身につけていくものそして寄せられないのがハミ肉!(笑)なんじゃそれ!??みなさんは朝鏡を見ますか?そんな時間 朝は特にない!そういう方はせめてお休みの日はどうぞ鏡の前に立ってくださいませもちろんスッポンポンで!!\(//∇//)\自分ファンクラブ会長であってもこの時ばかりは敏腕マネージャーの如く厳し〜い目で自分の身体をじっくりと見てほしい!わたしは毎朝見ています毎日でもその日によって確実に違いがあります見るところ簡単なとこだけ言うと正面首の位置胸の位置(高さ 左右)おへその位置腰骨の位置足の太さ横向き顔の位置(前に出ていないか)肩の位置(巻いていないから)お腹=骨盤の傾き)背中のお肉まぁ、ざっとこんな感じお肉→流れます(涙)そうお察しのように胸や脇の、そして背中のお肉ざんすブラジャーをつけると顕著に、そして残酷に、それは姿をあらわにします💦でもね大丈夫!!そのお肉に優しく声をかけましょう「あなた、、、そう!  そこのあ、な、たいる場所はそこではないですよ〜」そしてさらに優しく誘導をしてあげてね「ここ、ここが本当の居場所よ💗」(写真は素材集からのものです)誘導場所はブラジャーの中ね!はい、この時名前は同じブラジャーでも本物のブラジャーね迷子になっちゃったお肉ちゃんを寛大にそして確実に受け入れることができるのは本物しかできません無理くりギューーって押し入れるのは矯正ではなく強制ですつけていてもしんどいでしょ?以前のわたしもあまりそこに気をつけてはおらず可愛い❤️とかお友達のお付き合いでウン十万のとか買いましたけど納得するものはありませんでしたいえ、それ以前にそこまで求めていなかった💦今だから声を大にして言える下着は人格そのもの!来春にまた販売会がありますご興味のあるかたはいつでもお声がけくださいねお問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを

  • 18Nov
    • マスクだってオシャレしたいの画像

      マスクだってオシャレしたい

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する私のことを守ってくれるその姿勢は頼もしくありがたいとは思っているだけど本当のことを言えばあまりお付き合いを長くはしたくないのごめんなさいねでももうしばらくはお別れはできそうにない💦だったら少しでもストレスなしでお会いしたいごめんねマスク君 (笑)マスクで困るのが一時的に外したときの取り扱いいわゆる マスクケースやマスクホルダーいらんなタイプのものが出ていて私も使ってみました結論としてちょっとしたことだけで外して別の場所に置くときが面倒💦どれもケースやホルダーをバックから出して外したマスクをセットして、、、でメガネホルダーのように首からぶら下げてまたスッと付け直せるのに落ち着きました↑ ここれをマスクの紐を付けるあ!この時点でマスクポリスが🚨出動ですねそうこの方法だと衣服に付いてるウィルスがマスクに付く!!ダメ!ダメ!!👮‍♂️はぁー〜いその通りですがケースやホルダーを机に置くまた開くしまうこれだってウィルス完璧に防げるかというと???なので外して またすぐに着けるこれが簡単に必ずできる方を私は選びましたしかもオシャレにしたい!しかもネックレスにもなっちゃう💗ごめんなさいね話違ってるかもしれないけど私と同じ考えの人は多かった〜^ - ^また明日から楽しく作ります!!SHIHOオリジナルネックレスにもなるマスクホルダーは現在、ご注文が混み合っていますご自分で作られる方用にキットの販売を始めましたこちらは割と早くお届けできますお問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを

  • 17Nov
    • どうせなら嬉しいこといっぱいの笑顔に!の画像

      どうせなら嬉しいこといっぱいの笑顔に!

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する笑顔人を幸せにする自分ももっと笑顔になる私が幼稚園のころNHKテレビの子供向け教育番組で笑う人と無表情の人ではどちらがシワになりやすいのかというクイズをやっていました(笑)まぁ、正解を求めるようなクイズではなくそれ我面白おかしく寸劇ふうにして見せて単純に笑わない方がシワにはならないのが結論でしたもちろん笑顔になると筋肉も動きそれに伴い脳は明るい気持ちと情報をうけとり巡りの良いからだにも一役かってくれますこの笑顔ちょっとしたコツで嬉しさ倍増します口角をちゃいと上げるだけでも一応笑顔にはなります(先程の脳はもうこの時点で反応します)鏡に向かってしてみましょう目はほとんど動いておらず口元を隠すとまるで無表情のようですでは次にためしに口は閉じたままで頬の1番高いところを上に引き上げるように笑ってみましょうどうですか?それにつられて目も口も笑ってませんか?最後に口も自然にしたままでやってみるとほら!笑顔の印象も若々しくなり気持ちまでも前向きになるいろんな意味で嬉しい笑顔になります側頭筋 咬筋 口輪筋オトガイ筋や額舌骨筋の表情筋さらに広頚筋までもが動きますそう!笑顔で顔のエクソサイズができちゃう!!さっ、今日から鏡の前で笑顔の習慣をぜひ取り入れて下さいそうするとそれが貴女の自然に出る笑顔になります笑顔の素敵な貴女に!!お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを

  • 16Nov
    • 最近調子はどう?の画像

      最近調子はどう?

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する「お元気ですか?」たまに聞いてみましょう自分に!身体ケアを仕事にしている私でもつい声がけをすることをサボってしまうことがありますいつもセルフケアはやっているのよ腕や足の動きの違いは習慣的にやっているケアと同時に今日の身体の可動域などはわかってるでもそれとは違う 声がけ気にかけて聞いてあげる調子はどう?これ大事です!耳たぶ回しをしておっ今日は大胸筋が硬く肩も巻いているわとは別何か言いたいことはない?この前ぶつけた膝はどう?呼吸はスムーズ?こっちから声をかけ手を差し伸べる思いを寄せる身体ケアとかわからない普段からさとう式もやっていないそんな人でも声がけをしてみてください何回か続けているうちに応えがありますよどうぞわたしをぽっちにしないであげてお問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを

  • 15Nov
    • 変わらないことは難しいの画像

      変わらないことは難しい

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するお口からの体質改善をしたので体が嫌がることはすぐに教えてくれます一応あまりよろしくないものも食べたい!その場を楽しみたい!と思うときは口にしますその時に罪悪感はありません!なぜなら食べる と決めたのは自分だからそしてそういうときはほぼ 嫌な反応はでません先日 スープカレーを食べたいと思い立ったとき「待てよ」と調べたら無添加のお店が結構あるのに気づき久〜しぶりに食べました具材は初めからこれとこれはお断りと入れないでもらいましたご飯も食べましたよ^ - ^反応はなし! (*^▽^*)そして次の日も 前の日に混んでいて入らなかったお店にここはお気に入りだったお店ですが半年以上前に行ったときあれ?と思うくらい味が落ちていてさてさて 持ち直したかな、と行ってみたのですが残念ながら変わっていませんでした(涙)レトルト販売や複数店舗を展開するようになってオーナーが作らなく全てが 落ちてしまいました残念です!そして本日もスープカレー(笑)オーダー入れ忘れられようやく来たものは器を温めるのも忘れたのかぬるかったの(涙)ま、でもこれでスープカレー熱も覚めました(笑)同じ味を同じサービスで提供し続けるって本当に難しいのですね「変わらない」ってことはものすごい努力をしてるってこと!あの店、この店、、、改めて尊敬しますわさてさて明日のランチはどこの何を食べようかしら?(笑)お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを

  • 14Nov
    • たまには思い返してみようの画像

      たまには思い返してみよう

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援するふと もう随分と会っていない人を思ったほんと、20年は会っていないなぜか顔が浮かばないとっても親しくしていたのに喧嘩したわけでもなくなんとなく気がつけば疎遠になっていつしか年賀状もやりとりすらしなくなっていたひとたわいもない会話や一緒に買った靴とかは思い出せるのに顔だけが思い出の中にないきっと途中から気持ちが落ち始め薬無しでは仕事もできなくなったあたりで彼女の表情はなくなったせいかもしれないねそんなことをゆらゆら思い返してみたら自分が何歳で何をしていた頃に一緒に過ごしていた人たちのことに思いを馳せるのもいいものよそうすると懐かしい だけでなく自分という人間がどんなふうに人に接してきたのかが見えてくる恥ずかしいわよ(笑)楽しいけどざっくり雑だった💦そしてみんなに許されて生きていたんだと思うさてと明日からそこんところ気をつけて丁寧に接していこう!それが友人であれ家族であれお問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを

  • 13Nov
    • 優雅な下着に包まれる幸せの画像

      優雅な下着に包まれる幸せ

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する今日は女神のランジェリーRue de Rueの販売会でした女性に生まれてきた私たちはいろんなところでその素晴らしい恩恵に感謝し毎日が光に包まれていることを実感しています毎朝鏡の中の自分に「今日も一日よろしくね」と微笑みかけシャワーの後には大好きな香りをまといそして全ての女性が美しく優雅にあることをランジェリーでサポートしてくれる魔法のようなRue de Rueの製品はこれまた神の手を持つオーナー龍 多美子氏の瞬速フィッティングは一度は体験すべき!自称 日本で唯一メジャーを使わぬフィッター(笑)今日も美しくsexyなそして美姿勢になるランジェリー達が私を魅了してくれました🤗rue de rueCONCEPT-私たちのこだわり|【公式】リュー・ドゥ・リュー(Rue de Ryu)自分のカラダに、ぴったりあうブラジャーを。リュー・ドゥ・リューが考える使命、商品開発に対する想いをお伝えします。www.ruederyu.comお問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを

  • 11Nov
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      要介護になる確率が2.35倍

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する舌の位置が下に落ちていると要介護になるのが2.35倍!!こ、わ、い!!低舌位のことをオーラルフレイル口腔機能低下といいます正常な位置にないと舌は自由に動ける範囲が少なく☆硬くなります唾液腺は筋肉の収縮で唾液が分泌されるのでその絞るチカラが弱まる↓唾液の分泌が減る↓ウィルス侵入を防ぐ力が弱まり直接喉から侵入しやすい↑口呼吸↑鼻から息がしにくいそもそも低舌位になる原因は萼舌骨筋が硬くなり下に引っ張られることによりなりますそれにより先にあげた他に☆気道を圧迫☆二重顎☆いびきなどと嬉しくないことを引き起こしますだってしょうがない!ではなく舌位を意識することが大事で鍛えるトレーニングにより改善することができます!☆あによべ体操はっきりと声を出して「あ、に、よ、べ 」と30回くらい言いましょう☆寝た状態で首と足先を少し上げる無理しない程度10回くらい☆食事の仕方 ごっくん 顎を引き 下を向き 背筋を伸ばし 咀嚼、飲み込むどうですかこれならできそうですよね!?まずはできることからやってみましょう!お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを

  • 10Nov
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      舌の位置を気にしましょう

      美❤️LIFE 円山coco自分ファンクラブ 会長SHIHO☆ なりたい自分になる!!☆ 働く人を応援する!☆ 誰かのために頑張っている人を応援する舌の位置のことを舌位 と言いますそんなこと気にしたことない?じゃあ今日から気にしましょうでは正しい舌位は というとつばをゴックンと飲みこんだときに舌がある位置です!え?こんなに上!!?そうですそれが正しい位置ビックリしたと言う人はつまり普段はもっと下にあるということですよね?それよくないことたくさんあるんですたくさん?そ!たくさーーーん!!詳しくは明日お話ししますがそれまでにご自分の舌を鏡でじっくりと見ておいてください中医学では「舌」👅 は身体を映しだす鏡のような存在気、血、津、や五臓の状態が現れるので「舌診」がされます専門的なことはさておきまずは鏡で自分の舌をじっくりと見てみましょう!カタチ 色 厚み 動き考えてみるとそんなにじっくりと自分の舌を見たことないでしょう?因みに舌は筋肉ですそして毎日変わります続きはまた^ - ^お問い合わせは080-6072-6428もしくはmaruyamacoco@gmail.com まで!SHIHO講座 こちらセミナー情報|さとう式リンパケア全国で開催されている、さとう式リンパケア講習会のスケジュールを見ることが出来ます。お申し込みもこちらからどうぞ。lymphcare.orgセルフケアマスター養成講座自分を思いのままに! なりたい自分になる!セルフケアマスター養成講座全4回各期 お振り替えが可能です。受講料 200000円 講座費用17万円  登録料3万円 税込み  再受講は100000円分割のお支払も受け付けてますSHIHOのセルフケアマスター講座は結果が出ます!さぁ!次はあなたです( ◠‿◠ )☆ まずは体験してみましょう!↓ ↓ ↓無料(お気持ち制)体験会さとう式って何? 本当に その場で変わるの? フレクサーアームって? ビックリな体験してみてください付けるだけで肩が、腰が、楽になる(*'▽'*)フレクサーアームフレクサーソックスイヤーフープ体験もできちゃいます!!講座の後は美味しいランチを食べながらさとう式のことを色々 おはなしします!(ランチ代は各自)つけるだけでキレイ&楽なからだに!イヤーフーブ、つけた途端 ほうれい線が行方不明に最新の イヤー美カフ講座ふしぎなイヤーアクセサリー最新ヴァージョン作りましょ!身体が楽!リフトアップ!ピアスのように見える着せ替えチャームで楽しむチャームなしなら男性や職場でも目立たない!ワークショップ↓ ↓ ↓ 10000円受講後はご自分のはもちろんお友達などへ作ってあげることができます受講申し込みはmaruyamacoco@gmail.comまでお申し込み後に場所のご案内を差し上げます☆販売や作り方を伝えることはできません施術メニュー円山の一軒家でのんびり楽チンしませんか?緩むってこんなにきもちいーーんだ⭐️60分*小顔 リフトアップ 7000円*緩める身体 7000円   痛くない優しい施術*身体&フェイシャル欲張りコース          10000円⭐️90分幸せの満足コース 12000円ご希望の施術&セルフケア をお伝えします全てのコースメニューにはカウセリングが入ってます今日もSHIHOのブログを