この本を書いた時に
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心屋さん、わたしの人生、このままでいいのかな?
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あいまいなもやっとした伝えづらい気持ちをここまで表現してくれてすごい！
みたいなことを言われたんですけど。
（すっごい嬉しいです。ありがとうございます）
私、よく気持ちを言語化するのが上手！って言われるんです。
だれに言われるかっていったら「言語化するのが苦手だ！」って思い込んでるこの人から言われることが多いですけど。
（自分へのハードルが高すぎないか？君の言語化能力はそうとう高いほうだよ？って思うけれども。まあそれはいったん置いといて（笑））
最近思ったんですけど、私は「言語化できてすごい」んじゃなくて。
言葉になるまでの「もやーーーーーーーっとした感じ」をそのまま保持できるだけなんだなって思うんです。
もやーーーっとしたものをもやーーーっしたまま、黙っていられる（笑）
このもやーーーーっとした感じを自分の中で留め置くのは気持ち悪いって言う人が
「なんか分かんないけど嫌だーーーー(´；д；`)」
「あーーーー、この気持ちをちゃんと伝えられないーーーー(ﾉДT)」
言語化できない自分ってダメだ(´・ω・`)ってなってるだけなのかなと。
でね、私のようなタイプの人はもやーーっとしたまま自分の中だけに留めておくから。
そのもやっとした気持ちが2・3日後に人に伝えられる形になって出てきたりするんですよ。
でもタイムラグがあるから「今さらこの気づきを言っても(´・ω・`)」って思って伝えずに自分の中に溜め込んだりするんですよね。
言語化できないと思ってる人も。
もやっとした気持ちを留めおける人も。
結果同じだと思いませんか？（笑）
人に、誰かに、伝えられると思った時に伝えたらいいんですよ。
「あのときはなんでもない感じだったけど、実はね…」
「あのときはうまく言葉にできなかったけど、実はね…」って。
もやっとした気持ちのカタチが、自分以外の他人と共有できるカタチになったといに出せばいい。
あなたがそれを出したいと思った相手は、きっとあなたの気持ちをどんなタイミングでも聞いてくれるから。
私は衝撃を受けている時ほど、フラットでいようとする傾向があるんですよね。
だから「動じない」とか「触れない心電図計」とか言われるんだけど。（死んでるからそれ( ﾟдﾟ)ﾉｼ ）
大地が揺れる前の、地鳴りみたいなのが、自分の心の奥底で、誰にも気付かれずに鳴ってたりする。
あやうく自分の気付かなかったり、なかったことにしちゃう。
人って、自分にそういうこと平気でできちゃうから。
自分の気持ち押さえ込んでなかったことに平気でする。
ネガティブな気持ちは感じたくないし。
ポジティブな気持ちは変に浮かれたらかっこ悪いとかそんな感じでなかったことにしてしまえる。
だからね。
それぞれの質だから。
それ、あきらめて受け入れて。
自分らしく。
気持ちを正しく言葉にできないまま叫ぶ人は叫べばいいし。
言葉になるまで、もぐもぐする人は、変な時間差で「あれ実はね・・・」って言えばいいのですよ。
そういう自分の質を否定してると
そんなのみっともない(TωT)って思っちゃいますけどね。
私、タイムラグ発生して、後出しで言語化してるけど
「言語化できてすごーーーーー！」って言われてますよ？(￣＾￣)ｴｯﾍﾝ 笑
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この本さ、たぶん。
けっこう本当にいいよ。
今になって、私この本のよさを実感してきた。
↑ちょ、そのタイムラグよ・・・（笑）
まだ読んでない人は読んでみて。
来月はこんなのもやりますよо(ж＞▽＜)ｙ ☆
お集りの人数や雰囲気にもよりますが
お隣同志のシェアとかない方向で考えてますよ。
こそっと来て、さっと帰れる講座にしたいなって思ってます（笑）
何をやるかわからないままのこのセミナーにお申込みいただいてるみなさま本当にありがとうございます。
こんな放置の状態でお申し込み来るんだなー、とありがたく思っております（笑）
そろそろどんな感じのことやるのか語るブログとか書こうと思ってますよ。
うん、思いだけはある。がんばる。
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知らなかった。