こんにちは。
ブログを読みにきてくださり
ありがとうございます。
公認心理師/アートセラピスト
浜辺波奈です。
チワワと夫と
海辺の街で暮らしています。
私の心を癒やしてくれたのは
日々の中にある
何気ない幸せでした。
特別な何かになろうとしなくても
ささやかな幸せを
大切に積み重ねることが
特別な人生になる。
そんな心に優しいライフスタイルを
綴っています。
人の心の豊かさや
人間の厚みって
何から作られるのでしょう？
私は、酸いも甘いもひっくるめて
たくさんの体験が
心の豊かさや人間の厚みを
作ってくれているように思います。
人生が順風満帆で
すべて思い通りになるから
心の豊かさや
人間の厚みが出るというより
思い通りにいかないことのなかで
迷ったり、悩んだり
苦しかったりする体験を通して
たくさんの感情を味わい
心が豊かになる。
また
その体験を通して気づいたことが
人間の厚みにつながっていく。
そして
その後の豊かさにつながっていく。
私は、心が豊かで人間の厚みもあるとは
まだまだ言えないけれど
もし、これまでの私の人生に
何の悩みも苦しみもなかったら
今よりも薄っぺらい人間だったと
思います。
できれば
おだやかに生きていきたいけど
何の障害もない
まっすぐで平ぺったい道を
ただひたすら歩き続けることを想像すると
それはそれで退屈な気がします。
くねくねした道で
遠回りしたり
でこぼこ道で
疲れて一休みしたからこそ
ふとした時に
脇道に咲いている花を
見つけることができたり
雨が降ったから
雨がやんだ後の
お日様の光の気持ちよさに
気づくことができる。
そう考えると
思い通りにいかないことのなかにも
たくさんの豊かさがあることに
改めて気がつきます。
もし思い通りにいかなくて
心が疲れても
それでも
自分がたくさんの豊かさのなかに
いるということ。
顔をあげて周りを見渡せば
思い通りにいかないことの中で
脇道に咲くお花のように
誰かがあなたに笑顔をくれたり
ちょっとした優しさをくれたりすることに
気がつくことができる。
それは
コンビニの店員さんかもしれないし
そっと順番を譲ってくれた
見知らぬ誰かかもしれないし
いつもそばにいる
あなたの大切な人かもしれません。
遠くのゴールを見つめて
心が疲れた時こそ
視点を変えて
目の前にあるものを改めて見渡せば
たくさんのささやかなものたちが
あなたの心をあたためてくれます。
それらに気がついた時点で
ほんの数秒前より
あなたは心豊かな人になっているはず。
気づきの分だけ
人間の厚みや深みも増して
美しい人になっているはず。
私はそう信じています♡
あなたの目の前には
どんな世界が広がっていますか？
どんな自分もOK♡
自分にやさしく♡
ふんわりゆったりご機嫌に♡