こんにちは。
ブログを読みにきてくださり
ありがとうございます。
公認心理師/アートセラピスト
浜辺波奈です。
チワワと夫と
海辺の街で暮らしています。
私の心を癒やしてくれたのは
日々の中にある
何気ない幸せでした。
特別な何かになろうとしなくても
ささやかな幸せを
大切に積み重ねることが
特別な人生になる。
そんな心に優しいライフスタイルを
綴っています。
先日のブログで
どうしたらいいか？
わからなくなった時
あなたが「どうありたいか？」を
自分に問いかけるとよい
ということを書きました。
先日のブログ
↓↓↓
ところで、なぜ
どうしたらいいか？と考えると
迷いやすいのか・・・？
それは
どうしたらいいか？は
いいか、悪いか、という
「評価」が基準になっているからです。
「評価」というものは
自分が置かれる環境や文化
時代の流れ、周りや社会の目
その時の気分などなど・・・。
自分の外側の要因や
その時々の自分の感情、状態などに
大きく左右されやすいものです。
だから
どうしたらいいか？とか
どうしたほうがいいか？と考えると
迷って答えが出なくなることが
よくあるのです。
でも
「どうありたいか？」は
自分の在り方であり
自分軸という
自分の核となるところから
導かれるもの。
だから
「どうありたいか？」という
問いかけをすることにより
迷って行き場を見失っていた心が
自分自身に立ち戻ることができ
着地する=答えを出すことができるのです。
もしあなたが何か迷って
どうしたらいいか？わからなくなった時
頭の中の問いかけに
気づいてください。
その問いかけが
どうしたらいいか？
どうしたほうがいいか？
どうするべきか？
となっていたら
あなたが「どうありたいか？」に
変換して問いかけてみてくださいね♡
あなたらしい選択が
導かれますように・・・♡
どんな自分もOK♡
自分に優しく♡
ふんわりゆったりご機嫌に♡
