あなたは朝
スッキリと目覚められていますか？
私は以前にくらべて
格段にスッキリと
目覚められています。
寝具やお部屋の明かり
眠りにつくまでの時間など
良質な睡眠をとるための
工夫の効果かもしれません。
良質な睡眠をとる
私なりの工夫は
また書くとして・・・。
目覚めが
わりとすっきりしている私も
あたりまえですが
365日全て
すっきり目覚められるわけでは
ありません。
前の日が忙しくて
遅くまでPCで
お仕事をしていたり
頭をフル回転で使っていた
次の日は
肩がずっしり
頭がなんとなく
重たい・・・
何かのCMで
「だるおも・・・」と
言っていましたが
まさにそんな感じです
お休みの日は
無理せず
そのままベッドで
ゆっくり過ごせばいいのですが
予定がある日は
そうもいきませんよね。
そんな日は
重たい心も身体も
すっきりさせてあげる
お助けアイテムに
とっても助けられています。
そのひとつが
こちら♡
trilogy(トリロジー）の
クレンジングクリームです♡
これは
オーガニック認定の
ローズヒップオイルを
配合したクレンジングクリームです。
濃厚なクリームが
優しくお肌になじんで
とっても優しい使い心地です。
クレンジングなのですが
朝の洗顔にも使えます。
これを朝の洗顔で使うと
しぼんでいたお肌に
栄養がゆきわたったかのように
ふっくら柔らかく蘇る感じがします。
なんといっても
私のお気に入りポイントは
香り♡
さわやかで
とっても優しい
ハーブの香りがします。
香りに詳しいわけではないので
何のハーブの香りかを
書けないのですが・・・
この優しいハーブの香りに
包まれると
だるおも・・・の
心と身体が
すっきりするのです♪
とっても大好きな香りで
この香りを嗅いだ時に
私のハートが喜んでいるのを
感じます。
お肌はふっくら
ハートは喜ぶ
心と身体が喜んでいるということは
自分のフィーリングと
とっても合っているということだと
解釈しています
だるおも・・・で目覚めた朝も
このクレンジングミルクで
洗顔しよう♪と思うと
がんばって起きよっかな・・・と
ベッドから抜け出せます。
私はHSPなので
嗅覚も働きやすい感覚のひとつ。
そのため
お気に入りの香りや
癒される香りが
心と身体のケアに役立ちます。
HSPさんは
繊細に働きやすい感覚を
心地よさのために
うまく使ってあげると
心地よい暮らしが叶いますね♡
どんな自分もOK♡
自分に優しく♡
ゆったりふんわりご機嫌に♡
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