こんにちは。

 ブログを読みにきてくださり

 ありがとうございます

 

 

  どんな自分もOK♡

 強い自分にならなくていい。 

 自分に優しく♡

 

 繊細な心をもって

 ゆったりふんわり生きていく♡

 

 暮らしの幸せマイスター

 公認心理師/心理カウンセラー

 

 

 

 神奈川県 湘南の海辺に

 愛犬(チワワ)と夫と2人暮らし

 アラフォーの浜辺波奈です。

 

 

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このブログで

自分に優しく♡ということを

書き続けています。

 

 

その内容は主に

心のケアやマインドに関することが

多いです。

 

 

そして

このブログに書いてあることを

私も日々実践しています。

 

 

そんななか

最近、化粧品の好みが

少し変わってきました。

 

 

化粧品も「優しいもの」に

惹かれるように

なってきました。

 

 

少し前までは

多少刺激があっても

効果があるもの

かわいいものなどに

惹かれていました。

 

 

今も効果は大切だし

かわいいものが大好きです。

 

.

でもそれと同じくらい

自分にも地球にも優しい化粧品や

「優しい香り・使い心地」にも

惹かれるようになってきました。

 

 

お気に入りの化粧品 F organics

ハンドクリームとフェイスクリーム

 

 

ふとそのことに気が付いた時

効果=結果

香り・使い心地=プロセス

でもあるな、と

思いました。

 

 

結果も大切です。

でも、プロセスにも

たくさんの心地よさや

豊かな時間が詰まってる♡

 

 

結果とプロセスについて書いた

過去記事

↓↓↓

 

スキンケアも

しみは消えたかな?とか

しわは大丈夫かな?とか

 

 

結果ばかり気にしていると

ただこなすだけの

ちょっとめんどくさい

時間になりがちです。

 

 

でもお肌をお手入れしながら

香りを味わったり

自分をいたわり

ねぎらう時間にすると

 

 

とっても心地よい

癒される時間になって

スキンケアも

自然と丁寧になったりします。

 

 

そして

丁寧なスキンケアが

健やかなお肌と心に繋がって

結果、綺麗なお肌が手に入る♡

 

 

お気に入りの化粧品で

スキンケアしながら

プロセスを豊かにすることの

大切さを

改めて実感した日でした♡

 

 

 

 

どんな自分もOK♡

自分に優しく♡

ゆったりふんわりごきげんに・・・♡

 

 

 

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