自然のリズムに合わせた
無理のない暮らしに
安らぎを感じます。
明るい朝に
目を覚まして
暗い夜に
眠くなったら眠る。
夜は暗いのが
自然だから
白々とした蛍光灯の下で
過ごすより
電球色の明かりの下で
明るさを落として過ごすのが
落ち着きます。
そうすると
明るい=スタート
暗い=一日の終わりというように
明るさの変化のリズムに
身体のペースも
自然と整う感覚です。
また
その日のお天気によって
楽しめることを
するのも
心躍るひとときです。
晴れていた昨日は
ベランダで
お昼ご飯を
いただきました。
雨の日の今日は
実家からおくられてきた
りんごがたくさん
あったので
りんごジュースを
作ってみました。
りんごジュースは
初めての挑戦。
4つほど使ったのですが
色んなアクシデントがあり
労力を使ったわりに
できあがったのは
ほんのちょっと。
自分のなかでは
この瓶にいっぱいになるくらいの
量ができる予定だったのですが
できあがってみたら
この量・・・。
（飲んだわけではありません 笑）
でもこれも
笑えるエピソードとして
おうち時間のいい思い出に
なりそうです。
そして明日は
とても寒い日。
こんな寒い日は
夫さんと
お鍋をして
ぬくぬくあったまる予定です。
寒い日に
お家の中で
ぬくぬくあったかく過ごすのって
それだけで幸せ。
寒い日ならではの
楽しみです。
晴れている日
曇りの日
雨の日・・・。
その日その日で
楽しめることをする。
～なお天気だから
～できない
～したいのに
という視点から
～なお天気だから
～できる
～したい！
という視点でとらえてみると
どんな日も
楽しんでいられる
自分でいられそうですね。
どんな自分もOK♡
自分に優しく♡
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