こんにちは。

 ブログを読みにきてくださり

 ありがとうございます

 

 

   どんな自分もOK♡

 強い自分にならなくていい。 

 痛みを知る人は

 既に強く優しい。

 

 繊細な心をもって

 おだやかに幸せに生きていく♡

 

 暮らしの幸せマイスター

 公認心理師/心理カウンセラー

 

 

 

 神奈川県 湘南の海辺に

 愛犬(チワワ)と夫と2人暮らし

 アラフォーの浜辺波奈です。

 

 

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誕生日の朝。

 

 

これまでに感じたことのない

気持ちになりました。

 

 

私はアラフォーです。

 

 

なんだか

確実に年を重ねていることを

改めて実感したというか・・・。

 

 

これまでの人生を振り返ったときに

懐かしい気持ちになると同時に

月日の流れの速さを

今まで以上に

リアルに感じた気がしました。

 

 

流れた時を思うとき

もう戻らない様々な時を感じて

うつろいゆくものの

はかなさに

切なく

さみしい気持ちになりました。

 

 

image

 

 

それは

ずっと一緒にいる

愛犬がシニアになっていることを

毛艶や体調の変化などで

なんとなく実感していたり。

 

 

両親がまだ元気とはいえ

なんとなく老いを感じていて

これまでに見たことのない

両親を実感していたり。

 

 

私自身も

身体の変化や

心の変化

職場での立場の変化など

あらゆるところで

年を重ねている実感を

今まで以上に感じています。

 

 

だからなのか

色々なことに対して

このままでいてほしいと

どんなに願っても

変わらないものは

何もなくて

全てうつろいゆくもの・・・と

 

 

どこかさみしいような

切ないような

そんな気持ちになりました。

 

 

image

 

 

でも

ふと我に返りました。

 

 

うつろいゆくもの=失われた時間

失った時間=今はもうないもの

 

 

自分の意識が

「ない」ものに向いて

さみしくて

切ない気持ちになったんだと

気がつきました。

 

 

過ぎ去った時間を

「失った時間」と捉えると

もうここには「ない」ような

感じがする。

 

 

でも

年を「重ねる」と

表現するように

重ねてきた「時」がある。

 

 

それは

目に見えないかもしれないけれど

私の中に確かに刻まれていて

語る言葉や

考え方

価値観

今の人間関係など

あらゆることのなかに

息づいていると

思いました。

 

 

重ねた時が

今の自分を作っているんですよね。

 

 

うつろいゆくものの中で

重ねてきたものがある。

 

 

時は失うのではなくて

重ねていけるものですね。

 

 

 


 
 

今の積み重ねが

次の自分を作っていくのなら

やっぱり

「ない」ものを探し続ける今よりも

 

 

今ここにある幸せに気が付きながら

「今あるもの」を

大切にできる「今」を

重ねていきたい。

 

 

だから

「今ここをめいいっぱい味わう」

 

 

お誕生日を迎えて

これまで以上に強く

心に誓ったのでした。

 

 

今日は夫さんが

おいしいお料理を用意してくれて

おうちバーズデーパーティでした。

 

 

 


 

夫さんがくれたお手紙の中に

これまで2人が重ねてきた時について

書かれていました。

 

 

やっぱり

失われた時間があるのではなく

重ねてきた時間があるんだ、と

実感しました。

 

 

夫さんと愛犬との

かけがえのない時間を

めいいっぱい味わいながら

年を重ねていきたいです。

 

 

あなたは

どんな風に時間を年を

重ねていきたいですか?

 

 

 


 

 

どんな自分もOK♡

自分に優しく♡

ゆったりふんわりごきげんに・・・♡

 

 

 

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