眠れたv(^-^)v

夜中に起きる回数が増えていたのは
母乳が足りてなかったせいなのかな？

昨日は夜グズグズ泣くのでミルクをあげてみた。60ccを遊びながら飲んだんだけど、腹持ち良かったみたい。

この月齢で「おっぱい足りてないかな？ミルク足そうかな？タイミングは？」なんて悩むとは思わなかったなあ…。

母乳が出なくなってきている。
１日一回はミルクを足したい。できれば２回くらいミルクにしたい。そのほうがおっぱいも張るし。


そんなわけで、夜は間隔があき、よく眠れた。
生活リズムって大事だなあ…。


人間最初の躾って生活リズムだよね。
生活リズムを自ら崩す（飲み会、夜更かしパソコンなど）のは、やはり健康によくないんだね。今にして分かるなあ…。若い頃は「そんなのやんなくたって、大丈夫！」と思って夜更かしが楽しかったけどね。