ブログネタ：体調が悪いとまずどこに出る？ 参加中夜明け前は一番暗いとは誰が言ったのか。
昨日から一転して完全復活(・ω・)/
体調がおかしいのは精神的な弱さにまず現れます。というか基本的に打たれ弱いのです。無理に鍛えようとがんばると、健康を取り戻すのに時間がかかります。
最初のうちは何かにとりつかれたように夢中になります。（本当に向き合わなきゃならないことから逃げているか、代替ですませているのかも？）
あるいは夢中になれるものを探します。
興奮状態がつづき、何もかもがうまくいっているように感じます。
やがて、より強い刺激をもとめて、さらにさまよいます。
いくつか同時進行でハマるものの中に気持ちのバランスをとっていきます。
やがて疲れてくると、ストレス解消のために泣きたくなります。泣いてすっきりを繰り返します。それから間もなく、津波に飲まれたようにやる気を失います。
趣味はあるようでないような。
ほどほどに好きなことを長く健康的に続けられたらいいのだけどね。
このパターンはいつか身を滅ぼすよ…というかもう滅ぼしたというか…凹むたびに思うのだけど、直しようがないかもしれないと諦めているところです。
なるべく手前で転ぶようにするしかないな。我慢に我慢を重ねると立派な病気になるでしょうね～。
答えのでない難問は一人で抱え込まずに人に話して（ブログに書きなぐっては消してみたり）、早め早めに軽く凹むようにしています。