不調

通りすがりのおじちゃん、おばちゃんから注意されることがあります。

「靴下はかないと風邪ひくよ！」

ああ、やっぱり？


と思って引き返しました。


引き返しながら、むしょうに気分が落ち込みます。

どどーんと


「今日は何をやってもだめ」
「やることがいっぱいあるのに」
「休みたいのに」

言語以前の混沌とした感情が、コントロールきかずに溢れ出ます…


非難された訳でもないのに

分かっちゃいるけど、自分でどうもできないのが不調の時。


こういう時、事件を起こしてしまう母親はこんなんかしらと思います。


言い方がどうという訳ではなく
ただ今日はそんな気分ですということで。
二週間以上はひきづりたくはないですね。

まあ単純なので、人と話をしたりすれば、紛れると思うけど。

普通の気分転換が気分転換になるうちにしておこうと思いました。
（立ち直れなくなると薬の助けが必要になったり、いつもは気分転換になってたことがストレスになったりしますから）


今日はたくさん寝たと思ってたけど、心の疲れはまだぬけてないみたいです。