風呂って大事だな

体が冷え切って、寝たはずなのに疲れがとれない。体が調子悪いと気持ちまで沈んでくる。

あったかいお風呂に入りたいなあ

思いたったらすぐ行動で、起きることにした。

ぬるめのお風呂に30分、骨盤と腰のあたりをギュウギュウに押すと気持ち良かった。やっぱり接骨院いくよりこれが手っ取り早いなあ。

上がったら眠気が来た。

睡眠よりお風呂を優先の時もあるんだな。