美容と健康に気をつけていること２

こんにちはー

とってもいい天気ですね

今回はお約束通り、

他のスタッフの美容ネタを披露してもらいまーす

ブログ初登場の新人Ｔちゃんでーす

では、どうぞっ

初めまして

初のブログということで緊張しますが・・・読んでくれると嬉しいです

私は食事と睡眠と運動が大事なことと思ってます

まず食事ですがビタミンＣをたくさん摂ることにこだわっていて

毎日ローズヒップティーを飲んでいます

これはティーパックのタイプではなくて

ローズヒップの実を粉々に砕いたものをカップに入れて

そこへお湯を入れ蒸してから飲むタイプのものです

もちろん最後に残った実の部分も食べています

ローズヒップはビタミンＣの爆弾といわれていますもんね

次に睡眠はぐっすり眠れるように・・・

ホットミルクを飲むと良いと聞きますが

私は牛乳は嫌いなので

変わりに温めた豆乳を飲んでいまーす

ここにも粉タイプの抹茶を混ぜてビタミンＣ補給してます

人間は体温が下がっていくとき眠くなるため寝る前に体を温めた方が良いと聞いて

お風呂には浴槽にしっかりつかることにもしています

最後に運動について

3月まではスポーツジムへ通っていたのですが

忙しくて最近は行けていません

だけど汗はたくさん流さなきゃという思いはあるので・・・

働いたあとにそのまま岩盤浴に入ってから帰宅しています

運動ではないかもしれませんが

たくさん汗をかくのはすごく気持ちよいですし

岩盤浴に入ったあとは肌がなめらかでツヤツヤになるのでとにかくオススメです

ありがとうございましたーｗｗｗ

さて、お次はＫさんに登場してもらいますよーん

ではでは

美容、健康のためにしてること☆

ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？ 参加中

初のブログネタでーす

みなさんは、美容や健康のためにしてることってありますか

私は。。。。

とにかく保湿！

乾燥しやすいので、化粧水・乳液は何回かに分けてしっかりお肌に入れ込みます

「入れー入れー」って念じながらつけると、若干潤い度が変わる気がしますｗｗ

あと、乳液のついでに小顔マッサージもしちゃいます

雑誌で見たのとか、キムさんたちに習ったのとかを組み合わせて

ちゃちゃーっとマッサージするだけで顔色がぐんと明るくなりますよん

たまに美顔器を使ったりもします。

スチームを浴びるだけでもちもちになりますよね

コロコロ

最近さぼってますが、

顔と体に使える美容ローラーで全身コロコロします

せっかく買ったんだから毎日やらないとな～

トリートメント

お風呂上りに必ず、流さないトリートメントを髪につけます。

(いちおコレも美容だよね？)

これをしてればずーっとダメージレスな髪をキープできます

美容院に行ったときも毎回トリートメントはしてもらいます

食べ物・飲み物

野菜をたくさん採ります

ごはんのときもそうだし、飲み物を買うときも気を使ってます

野菜が足りてないときは野菜ジュース

お肌が荒れてるときはアセロラジュースかトマトジュース

お腹が調子悪いときはヨーグルトジュース

・・・という風に、日々飲みわけてまーす

あとは。。。。。。

運動をすればいうことなしですよね～・・・あははは・・・・ｗｗ

これから夏に向けて引き締めなければっっ

あっ

言うまでもないかもしれませんが・・・

岩盤浴・マッサージも美容・健康にいいことですよねぇ～

と、最後にしっかり宣伝させていただきますｗｗｗｗ

ＦＵＮは年中無休なので、ＧＷも休まず営業★ですよー

今度は他のスタッフの美容・健康ネタをお届けする予定です

お楽しみに

お部屋

久しぶりにに遊びに行ったら

アメがたっくさん溜まっていたので

もようがえしてみましたー

ななななんと

・・・・・・・・・

お部屋に岩盤浴を作っちゃいましたー

ＦＵＮのお部屋にお越しの際は

ぜひ温まっていってくださーいｗｗ

グッピグ・きたよしてくださったみなさま

ありがとうございます

４月３０日まで！限定メニュー

こんにちは

またまたお久しぶりの更新です

今日は春★スペシャルメニューをご紹介します

岩盤浴フリータイム＋指圧マッサージ５０分＋あかすり３０分

　　　セットで８５００円！！

。。。。。。。かなりお得★です

こちらのセットは、

明日４月５日～４月３０日マデの期間限定です

４月に入り新生活が始まって、

環境が変わって最近お疲れモード・・・・・

そんな方にオススメのコースですよ

岩盤浴でぽかぽか温まって

指圧マッサージでコリをほぐし

あかすりでつるすべ美肌をゲット

全身スペシャルケアできちゃいます

限定メニューなので

この機会にぜひお試しください

※深夜０時以降は＋５００円

※他の割引等との併用はできません。

そして、、、、

お花見で暴飲暴食してしまったそこのあなたｗｗｗｗ

帰りにＦＵＮに寄ってデトックスしっていってくださーい

☆祝☆

こんにちはー

ちょいと久々の更新です

今日は・・・・

ＦＵＮ　オープン１カ月記念日です

さっき気付きましたｗｗ

この１カ月、ばたばたと過ぎていって

っという間でしたぁ～

常連さんから新規の方まで

たくさんのお客様にご来店いただき、

ほんとうに感謝感謝です

これからもよろしくお願い致します

さて、

今日から３連休

天気もよくておでかけ日和

ですが、

よかったらＦＵＮにも

遊びにきてくださーいｗｗ

フレッシュ

こんにちはー

名古屋は昨日まで雨ふり

でしたが、

今日は気持ちのいい快晴ですねー

寒かったり、暖かかったり、

体調を崩しやすい時期ですっ

みなさん気をつけてくださいね。

さてさて、

ＦＵＮにはリニューアルを機に

新しいスタッフが入りました

まだ緊張気味で

表情がかたいときもありますがｗｗ

みんなドキドキしつつも

一生懸命やってます

そのうちブログにも

登場してもらうかもしれません

あたたかい目で

見てやってくださ～い

経絡マッサージ

こんにちは

今日はぽかぽかですねぇ。

コートもジャケットも着ずに来ちゃいました

春はもうすぐそこまで

きているのかな。

今日は

久しぶりのマッサージ紹介しまーす。

みなさん、

経絡(けいらく)マッサージ

って、ご存知ですか？

ＦＵＮに来店してくださったことがある方や

ずーっと前からブログを読んでくださっている方には

おなじみかもしれませんね

ちょっと前に

テレビのダイエット企画でも話題になった

経絡マッサージ、

ダイエットやデトックスに

かなり効果があるのです

。。。。。まぁ、それなりに痛いですがｗｗ

そこんとこはガマンしないと、

キレイは簡単に

手に入りませんからねぇｗｗｗｗ

どんなマッサージかというと、

アロマオイルを使って

手でリンパマッサージをしていくところまでは

アロママッサージと似ているのですが、

途中で

スプーンのような器具が

登場するのです

それを使って

細かいところまでしっかりマッサージ

老廃物が溜まってる箇所や

脂肪が多い箇所は

特に痛い　←はっきり言っときますｗ

でもやった後はスッキリ

体のラインが激変しますし、

中からキレイになったーって

すごく感じられると思いますよっ

ダイエットだけじゃなく、

便秘の解消・むくみ・冷え性・肌荒れ

などの改善も期待できます

経絡(けいらく)マッサージ

６０分・・・９０００円　(上半身)

９０分・・・１２５００円　(全身)

１２０分・・・１５０００円　(全身＋石こうパック付き)

１５０分・・・１８０００円　(全身＋石こうパック付き)

１２０分以上のメニューには

しっかり顔マッサージ・石こうパックも付くので

全身トータルケアできちゃいます

ぜひお試しくださいね

ではまた～

お得☆回数券

リニューアルして

１週間経ちましたっ

常連のお客様も

新規のお客様も

たーーくさん来てくださって

感謝感謝です。

３月３１日まで

回数券大売出しキャンペーン

やってます

岩盤浴フリータイムに使える

回数券(１１枚つづり)なのですが、

入館料１回あたり２０００円がなんと。。。

約１５４０円！！！

これは岩盤浴好きには

たまらないですよねっｗｗ

１冊通常２００００円を

１６０００円で販売中です！！

期間限定なので

お得に岩盤浴に入りたい方は

ぜひ☆ゲットしてくださいね

※有効期限はありません。

※深夜０：００以降は回数券チケット１枚＋５００円でご利用いただけます。

※他の割引とは併用できません。

ブログ、なかなか更新できずにいますが

落ち着いたらまた

マッサージ紹介など

再開しますねっ

コメント・読者登録してくださったみなさま

ほんとうにありがとうございます

リニューアルオープン！！

こんにちは

なかなかブログ更新できなくてすみません

もう、、ばったばたでｗｗ

昨日無事、リニューアルオープンしました

初日から

たくさんのお客様にご来店いただき

本当にありがとうございます

今後共ＦＵＮを

宜しくお願い致します

２月２６日まで

岩盤浴フリータイム　半額キャンペーン！！！

やってます。

。。。お得でしょ

みなさまのご来店

お待ちしてまーす

アロマ

こんにちは

今日はバレンタインデー

・・・・・・・・・なんですね。ｗｗ

去年はスタッフ仲間と

手作りチョコを交換したりしたけど、

今年は休業中なので

誰も

くれないし、

誰にも

あげません。

別にいいもん。。

てことで、ｗ

この前に引き続き

マッサージメニュー

紹介していきまーす

今日は

アロママッサージです

アロマは、リラクゼーション効果はピカイチではないでしょうか？

とにかく癒された～いって方に

おすすめです

アロマオイルをふんだんに使って

全身オールハンドのマッサージ

施術者の手のぬくもりと、

心地いいアロマの香り・・・・・

癒されないわけがない

でも、

ただ気持ちいいだけではなく

しっかりリンパを流して

老廃物を排出するので

デトックス効果もばっちり

また、

アロマオイルは

保湿効果も高いので、

乾燥が気になるこの季節にぴったり

なんです

ぜひぜひ、お試しくださいっ

１２０分のコースには

お肌再生＆栄養たっぷりとじこめる

石こうパックもつきますよ～

体も顔もトータルケアできちゃいます

・・・・石こうパック☆については

後日詳しくご説明しますねっ

アロママッサージ

３０分・・・４０００円　(上半身)

６０分・・・７０００円　(全身)

９０分・・・１００００円　(全身)

１２０分・・・１３０００円　(全身＋お顔の石こうパック☆)

ではまたー