ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？
参加中
初のブログネタでーす
みなさんは、美容や健康のためにしてることってありますか
私は。。。。
とにかく保湿！
乾燥しやすいので、化粧水・乳液は何回かに分けてしっかりお肌に入れ込みます
「入れー入れー」って念じながらつけると、若干潤い度が変わる気がしますｗｗ
あと、乳液のついでに小顔マッサージもしちゃいます
雑誌で見たのとか、キムさんたちに習ったのとかを組み合わせて
ちゃちゃーっとマッサージするだけで顔色がぐんと明るくなりますよん
たまに美顔器を使ったりもします。
スチームを浴びるだけでもちもちになりますよね
コロコロ
最近さぼってますが、
顔と体に使える美容ローラーで全身コロコロします
せっかく買ったんだから毎日やらないとな～
トリートメント
お風呂上りに必ず、流さないトリートメント
を髪につけます。
(いちおコレも美容だよね？)
これをしてればずーっとダメージレスな髪をキープできます
美容院に行ったときも毎回トリートメントはしてもらいます
食べ物・飲み物
野菜をたくさん採ります
ごはんのときもそうだし、飲み物を買うときも気を使ってます
野菜が足りてないときは野菜ジュース
お肌が荒れてるときはアセロラジュース
かトマトジュース
お腹が調子悪いときはヨーグルトジュース
・・・という風に、日々飲みわけてまーす
あとは。。。。。。
運動をすればいうことなし
ですよね～・・・
あははは・・・・ｗｗ
これから夏に向けて引き締めなければっっ
あっ
言うまでもないかもしれませんが・・・
岩盤浴・マッサージも美容・健康にいいことですよねぇ～
と、最後にしっかり宣伝させていただきますｗｗｗｗ
ＦＵＮは年中無休なので、ＧＷも休まず営業★ですよー
今度は他のスタッフの美容・健康ネタをお届けする予定です
お楽しみに
