運動大嫌いだったのに今では•••。

こころとからだの

パーソナルトレーナー

らぶり❤︎です。

最近トレーニングにはまってきたクライアントさま♡

運動大嫌いだったのに今では筋肉痛が気持ちいい。と感じるようになったらしい

ずっとさぼっていたウォーキングも再開されて、どんどんキレイになっていく

嫌々やるより楽しくやる

苦手なものでもやってみたら楽しくできるかもよ

1人だと辛いけど誰かと一緒ならたのしいかもしれない。環境や人で変わるよ

どんな風に変わるか試してみませんか？

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