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  運動の秋。
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  休息も必要。
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  無意識。
• こころとからだを整えて人生を変えるセッション♡
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  ハードルを下げる。
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  何度も挑戦する。
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  どうやって楽しむか考える。
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  人と比べない。
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  さぁ、走り出そう。
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  那覇マラソン
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  4ヶ月で変わる。
• 人生を変える♡
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  ゴールまでの道のりを細かく分けて考える。
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  勝手な思い込み。
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  ペースを身に付ける。
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  疲れてる時こそからだを動かす。
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  運動大嫌いだったのに今では•••。
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  特別セッション♡
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  ちょー気持ちいい！！トレーニング。

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