パーソナルトレーナー
らぶり❤︎です。
あなたはどんな時ワクワクする？
わたしは、やりたいことが沢山あるから、その事を考えてる時にワクワクする
例えば
ダイエットに成功した自分をイメージしたとき。
大好きなアーティストのイベントに参加したとき。
思い描いた良い結果を残せたとき。
憧れのあの人に会えたとき。
楽しみにしていたレースに参加したとき。
様々なシチュエーションがあるはず
小さなワクワクでも、大きなワクワクでも感情の一つ一つを大切にして感じて欲しい。
もし上手くいかない時やモヤモヤしたとき、ダイエットで辛くなったとき、走るのが嫌になった時、何でそれを始めたのか思い出して
何のためにやってるの？
辛い思いをするため？
嫌な思いをするため？
そうじゃないよね？
もう一度スタートに戻って、ゴールした時のワクワクを思い出そう