かすみがうらマラソン(10マイル)、完走しました‼️


結果は・・・






梅目標の1時間9分切り(=PB更新)を達成🎊

十分です👌


がんばれ、フルの方!

がんばれ、富士五湖、長野などの皆さん!!

明日(4/20)は、かすみがうらマラソン!

10マイルの部に出ます🤩


天気予報は以下です🔽

※10マイルのスタートは9:20。フルは9:45。




暑そうですね😅

フルの方は給水をしっかり摂ってください🥤


ペース表は以下です🔽



目標は以下です🔽


     [松]1時間6分切り(4:06/kmペース)

 [竹]1時間7分切り(4:10/kmペース)

 [梅]1時間9分切り(4:18/kmペース)

  ※梅でもPB更新!


4:10/kmで走り切りたい!


フルの前座をしっかり務めさせていただきマス😉

今日はマラソンに関係のない話。


職場で「気くばり」について考えさせられることがありました。


これまでの人生、自分の仕事で精一杯でした。

ま、今も大きくは変わりませんが(苦笑)


ただ、年齢的にも経験的にも、自分の事だけやっていればいいという状況ではなくなりました。


他スタッフやお客様に媚を売るつもりはありません。

でも、あらゆる事が円滑にいくように「気くばり」「目くばり」はしていくべきと考えています。


今になってようやくそう思えてきたのですが、、、そのノウハウをまったく持っていません😭


ということで、この本を買いました❗️



『できる人は必ず持っている 一流の気くばり力』です‼️


いい本ですね💖

ですが、具体的な内容は書きません、というか書いちゃいけないですね。買ってくださいね♪


ただ、気くばり力が上がると以下の力が上がると書いていたので、これだけは書かせてください✏️

行動力、指導力、責任感の強さ、チャレンジする勇気、みんなをまとめるリーダーシップ!!


人を引っ張れるおっさんになりたいです😁