さあ、タイトルの件！！
9月20日、関東に台風が接近中🌀
逆に言えば、まだ雨風は強くないので走れます👍
ということで、
ぽーるの、ぽーるによる、ぽーるだけのためのfullマラソン、
「ぽーる杯selfullマラソン」の第2回を開催いたしました🎉
天気は以下でした🔽
このくらいならOK🆗
では、結果です‼️
selfullマラソン、完走！
(休憩時もガーミンは止めていません)
以下、詳細です💡
5:15/kmペースが目標❗️
補水は公園の水飲み場。エナジージェルを補食。
後半、5:15/kmキープがキツい😵
終盤は、とにかくフルの距離を走り切る、ことを死守することに徹しました！
これでいい👌
来週、走友会の30km走、頑張ります‼️