9月9日(水)は、水曜練習会：インターバル走に参加予定でした‼️
ペース設定は以下🔽
今回は手堅くEで！
◾️シューズ：マジックスピード5
ですが、雨天のため中止。
・・・ですが、想定より小雨のため私は決行☝️
有志も決行！
ですが、私は子どもの都合でなるべく早く帰らなければなりません。
早めに着けたので、以下の内容に変えて先に個人で実施しました！
ⅰ) 3km(4:10/km)
ⅱ) 3km(4:00/km)
結果です🔽
両方とも合格🈴
練習会メンバー有志とは入れ違いになりました。スミマセン🙇♂️
ですが、皆さんがいるから頑張れます👍今後ともよろしくお願いします！