7月29日(水)、いつもの練習会に参加しました！
今日はインターバル走ではなく、タイムトライアル(3km＆1km)！
設定は以下🔽
私はD‼️
5月は10kmTT、6月は5kmTTで、いずれもDグループでの完遂を目指しましたが、、途中で脱落😔
三度目の正直🔥
今回こそ完遂する❗️
◾️シューズ：マジックスピード5
では結果です！
まず3kmTT❗️
まずこちらを完遂👍
中盤、苦しくなりほんの少し諦めかけましたが、たった3km！やり抜こう‼️と気持ちを強く持って完遂できました✌️
そして、1kmTT❗️
こちらも完遂✌️
まあいずれもPBよりやや遅いタイムなので、当然と言えば当然😏
言い換えれば、当たり前のことを当たり前にできました👌
直近のレースは、8月2日の上野早朝元気マラソン(10km)！それに向けて、いい追い込みができました👍
今回も最高のトレーニング、ありがとうございました💝