7月22日(水)は、水曜練習会：インターバル走に参加しました‼️
ペース設定は以下🔽
いや〜、DかEで迷いますね〜😲
ちなみに、天気・気温は・・・
・・・、東京は今年一番の暑さ🥵
手堅くEにします😅
◾️シューズ：マジックスピード5
結果は、完遂✌️✌️
前半は、余裕がありました😚
後半のラップです🔽
さすがにキツくなりました😣
ラスト300m、爆上げはできず、チョイ上げです😅
これからの暑さはどうなんだろう❓
今週末以降は、東京はまだマシな気温になりそうですね。
今回も良いトレーニングをありがとうございました❗️