水曜練習会：インターバル走！(260701)

7月1日(水)は、水曜練習会：インターバル走に参加しました‼️

ペース設定は以下🔽

今回はD❗️

ややチャレンジですが、がんばれば完遂できる🔥

◾️シューズ：マジックスピード5

　※シューズを変えてみました☆

結果は、完遂✌️✌️

後半のラップです🔽

今回もラスト300mだけ爆上げしました🚀

どやっ、0.32kmを54秒、つまり2:50/kmで走れたでっ😁✌️

いやあ、最高に楽しい🤩😍

今回も最高のトレーニングをありがとうございました❗️