さあ、タイトルの件！！
8月30日(日)、北海道マラソン(フル)が開催ですね☆
北海道マラソンに参加するための時間もお金も無い、ぽーる😅
でも、これからのフル戦線に向けて、フルの距離を走っておきたい❗️
ということで、
ぽーるの、ぽーるによる、ぽーるだけのためのfullマラソン、
第1回「ぽーる杯selfullマラソン」を開催いたしました🎉
天気は以下でした🔽
涼しくて風弱い✨サイコー🤩🤩
では、結果です‼️
selfullマラソン、完走！
サブフォー達成しました✌️
(休憩時もガーミンは止めていません)
以下、詳細です💡
5:15/kmペースが目標❗️
補水は公園の水飲み場。エナジージェルを補食。
後半、休憩の頻度を少し上げて、走る時は5:15/kmを保てるよう意識しました👍
休憩も含めると平均5:36/kmになりましたが、RUNタイムは5:15/kmペースくらいにできてますよね☆
とにもかくにも、この時期にフルマラソンの距離を走った✌️✌️自分で自分を褒めます！お天道様もありがとうございます😊
やっぱりマラソンは最高だー❗️❗️❗️