今日(3/18)は仕事休み⭐️
そろそろ肺気胸も治ったと思われるため、お試し・リハビリランしてみました！
予定は以下🔽
ⅰ) 3km(フリー)
ⅱ) 3km(4:30/km）
ⅲ) 3km(フリー)
結果は以下です🔽
特に異常なし👌
明後日は30kmレース予定❗️
これなら出られそうかな🆗
ガチペースは禁止🈲LSDとして走ろう！
体の具合次第でいつでもDNFする気構えでいること。
それが自分の、家族の、大会関係者のためになる👍
P.S.
惜しい！
ちょうど顔が隠れちゃった😭
今日(3/18)は仕事休み⭐️
そろそろ肺気胸も治ったと思われるため、お試し・リハビリランしてみました！
予定は以下🔽
ⅰ) 3km(フリー)
ⅱ) 3km(4:30/km）
ⅲ) 3km(フリー)
結果は以下です🔽
特に異常なし👌
明後日は30kmレース予定❗️
これなら出られそうかな🆗
ガチペースは禁止🈲LSDとして走ろう！
体の具合次第でいつでもDNFする気構えでいること。
それが自分の、家族の、大会関係者のためになる👍
P.S.
惜しい！
ちょうど顔が隠れちゃった😭