<11月のまとめ>

(1)11/3 北千住マラソン(フル)

 サブ3.5を目指しますが、、、3時間37分。惨敗です😞

 

(2)11/16 よこはま月例マラソン(5km,10km)

 5kmは本気で走り、0:19:43⌚️目標であった20分切りを達成🎉

 10kmもなんとか頑張り0:43:06。43分半切りが目標だったのでこちらも合格🈴

 

(3)11/23 つくばマラソン(フル)

 秋の大本命!!

 結果は、3:18:18(ネットタイム)⌚️

 目標であった3時間20分切りを達成し、満足です🤩😍🤩

 

(4)11月の月間走行距離は245km!

 合格です🈴

 

<12月の予定・目標>

(1)12/7 季節の荒川ハーフマラソン(ハーフ)

 3月以来の1時間30分切りを目指します❗️

 

(2)12/13 THE CHALLENGE RACE(フル)

 3時間10分のペーサーがいます☆

 3時間10分を切って、PB更新してみせます👍

 

(3)12/21 THE TRACK GAMES(1500m)

 中距離の代表格、1500m🏃‍♂️

 5分切りを目指します‼️


(4)12/28 マラソンフェスティバルin昭和記念公園WINTER(ハーフ)

 公認大会かつハーフマラソンランキング対象大会✨

 1時間28分切りを目指します👍

 

12月。気温は下がりますが、私のハートはヒートアップです🔥