3時間20分切りを目指し、27kmまで🏃♂️
ペーサー代わりの集団につくことができ、難なくここまで来ました(失礼ですね、スミマセン、でもありがとうございます)。
ただ、このグループのリーダーがさらにペースを上げます⬆️
ぽーるはどうする⁉️
・・・ついて行きません！
4:45/kmで十分👍
これ以上とばすのはリスクが高い！
では、28km〜34kmのラップです🔽
30kmに到達して思ったこと。
・・・
「今日は勝ったな👍」
10月12日、今シーズン初のフル、30km以降は歩きまくり。
11月3日、サブ3.5を目指してのフル、3時間37分の大失態。
11月12日、つくばに向けての強いロング走、27kmくらいで脚がパンパンになり、35km走の予定が33km止まり。
上記の通り、今シーズン、ここまで非順調であり、正直、このつくば、不安でした。
30kmを迎えるのが恐怖でした😰
ですが、この日は、脚の張りも、疲労感も非常に少ないと感じました。
3時間20分を切れる‼️
慢心はダメです。しかしながら、レース終盤での自信は持つべき、奮い立たせるべきでしょう🔥
できる！できる！！
そう念じつつ、さらに走りを進めます👍
では、残りのラップです🔽
29km過ぎでTOPSPEEDを摂りました！
スズメバチエキス入りの強壮剤です(合法、たぶん（笑）)。
その効果か、34km過ぎでエンジンがかかり、かなり飛ばしているランナーさんについて約2.5km🏃♂️
ただ、さすがにこれでは最後までもたないと思い、ついていくのをやめます。
脚がさすがに張ってきたので、38kmラップ目でストレッチを入れました。
さあ、残り4km！
ぶっ飛ばしていくぞ🔥
・・・
と、気持ちだけはアゲましたが、、、
脚はもう無理でした😂
それでも、キロ5分を切るペースは維持👍
最後は少しペースを上げて、、
FINISH！！
目標の3時間20分切りを達成できました🎊🎊🎊
もう1本、レポ書きます✏️