次のフルは11月2日：北千住マラソン！
今日(10/22)はそれに向けて強いロング走をしました🔥
いつもは小金井公園で実施していますが、今日は雨☔️
敢行できなくもないですが、できれば雨をしのげる場所で走りたいな⭐️
ということで家から比較的近いところで探してみると・・・
国立競技場回廊
が良さそう🤩
平日なら。土日祝などイベント時は無理でしょうが。
てことで、初めての国立競技場回廊ランです！
35kmを考えていましたが、諸事情により40kmにしました☆
ペース予定は以下🔽
ⅰ) 4:45/km(15km)
ⅱ) 4:45/km(12km)累積27km
ⅲ) 4:45/km(8km)累積35km
ⅳ) 4:45/km(5km)累積40km
まず15kmです🔽
3km目には3:11で走り、12km目では1:05と世界新記録を叩き出しています！
・・・お分かりですね😅
屋根があるのでGPSが正しく捕捉できていません😭
どう考えても距離が短いです。
てことで、GPSを捕捉し直します。
そして、雨がほぼやんだこともあり、回廊の外、つまり国立競技場外周を走ることにしました💡
では、残りの結果です🔽
それでも、正しく捕捉できていなそうなところはありますが、おおよそ妥当な形と相成りました✨
実質は33km走ったかどうかですが、4:45/kmより速いペースで走れたでしょうし、この練習はこれで良しとします🈴
国立競技場は新しくなってから数回は来たことはありましたが、回廊ランできるのは嬉しいですね💖GPS問題があるので、雨の日など限定でしょうが😅
また、ネーミングライツで「MUFGスタジアム」とも呼ばれるようですね。賛否両論あるようですが(苦笑)
私は今シーズン、つくば、さいたま、そして東京マラソンが控えます。いずれも初参加✨
私も新しく生まれ変わったつもりで、気持ちも新たに今シーズンのフル戦線へ挑んでいきます👍