今日(6/29)、季節の荒川ハーフマラソンが開催されました🌟
私はハーフの部に出走❗️
目標は以下🔽
［松］1時間38分切り（4:40/kmペース)
［竹］1時間40分切り（4:45/kmペース）
［梅］1時間42分切り（4:50/kmペース）
結果は・・・
天気は以下でした🔽
(スタートは9:00)
ラップは以下です🔽
先週:6/21にもハーフレースに出場し、1:42:31⏰
後半、歩きも入るほどの大撃沈😩
少なくとも、この内容よりはいい走りをしたいと意気込んでいました🔥
4:35/kmで押し通したかったですが、7kmまででした😭
でも、これは想定内👌
4:45/kmは維持したい！
しかし、暑さに負けてキロ5分くらいとなることも。
かぶり水をしながら、どうにか心と体を踏ん張らせます❤️🔥
結果、1時間40分は切れず。
先週のレースよりは勝負できたと思います。
これを受け止めて、秋のレースに・・・
いや、初の試みとして7月・8月にナイトマラソン(ハーフ)を1本ずつ入れました⚡️
これなら1時間40分切りせにゃアカンでしょ‼️
頑張ります😉