今日(3月2日)は、東京マラソン2025🎉
私は東京マラソンに・・・落選しましたので、季節の荒川ハーフマラソン(30kmの部)に参加しました！
同じ東京ですので、東京マラソンの一部だと勝手に思っています😁
ペース予定は以下🔽
①[0〜15km]4:25/km
②[15〜20km]4:20/km
③[20〜25km]4:15/km
③[25〜30km]4:10/km
ここまで上手くはいかないかもしれませんが、とにかく後半ビルドアップする❗️そして、先週のPBをさらに更新する(2:12:54)‼️
結果は・・・
PB更新はできました🆗
内容は・・・あまり良くありません。
スタート時は曇って涼しく最高の状態🤩
オーバーペースしてしまいました。。
上記の区間は自重し、予定のペース👌
🔼ここからペースを上げたいところですが、脚が十分動かない😣
ラストもぱっとせず。
来週の立川シティハーフマラソンに向けて、仕上がりはまだ不十分。
水曜日が最後のポイント練習❗️そこできっちり仕上げます👍