明日（2/23）は、赤羽トライアル！
30kmの部に出ます
ポイント、目標、ペース設定です！
【ポイント】
スタートは9:00
天気予報は以下です！
雪かみぞれが降るかもしれませんね。
寒いですが、風も弱いし、気温が一定なので、そう悪いコンディションではないかも🦆
なお、主催者から、積雪で走行の支障がある場合には中止もありうると連絡がありました。
開催されると信じます♪
●シューズは、ウエーブリベリオンフラッシュ
●エナジージェルは、アミノバイタルパーフェクトエネルギーを10km過ぎと20km過ぎに分けて摂取します
【目標】
［松］2時間15分切り（4:28/kmペース)
［竹］2時間18分切り（4:33/kmペース）
［梅］2時間20分切り（4:38/kmペース）
梅でもPB更新です！
【ペース設定】
4:30/kmペースで走ります！
ラスト5km、できれば上げたい
板橋Cityマラソンへの布石
まずここで結果を出します