今日(1/23)は仕事休み♪
和田堀公園第2競技場(ワダキョウ)でミドル走しました
ペース設定は以下
ⅰ) フリーペース（約1.4km)駅からワダキョウまで
ⅱ)-a 4:15/km(10km)
ⅱ)-b 4:15km(8km)
●シューズ：ディヴィエイト ニトロ
1/27、ハーフマラソンのレースに出ます！
そのための練習です
1/18に上記のペース設定で練習しましたが、上記のペースが出せませんでした
今日はどうか
では、結果です
核であるⅱ)-aの詳細です
いい出来ですね
でも、ここまでは出来て当たり前。
次はどうか？
ⅱ)-bの結果です
こっちも悠々と4:15/kmを超えるペースで走ることができました
1/27の1時間30分切りに向けて視界良好です
さて、タイトルにつけた「狼貪虎視」！
「狼や虎のように貪欲で、野心が強いさま」という意味です。
この言葉は、マイナスイメージの言葉かもしれません。ですが、今の私には必要なものだと思っています。
ただ走る、ただ楽しむ、それもひとつのランLifeです。ですが、もしタイムを伸ばしたいなら、若いうちの方が断然いいに決まっています。
やっぱりあの時、ああしておいたら・・・、なんて後悔しないためにも、今、やります！！
仕事でも、何であってもそうでしょうけど。
少なくとも、今年度末まではタイムを伸ばすことに貪欲に、野心をもって全力を尽くします！
※来年度、つまり4月からは職場・業態を変えるので、そちらすなわち本業に注力する予定です。
兎にも角にも、頑張ります