1月14日、赤羽トライアルに出走しました！
フルの部です
冬の大本命である愛媛マラソンに向けての、まさしくトライアルレースです
目標は以下！
［松］3時間15分切り（4:37/kmペース)
［竹］3時間20分切り（4:44/kmペース）
［梅］3時間25分切り（4:50/kmペース）
松を達成したいところですが、ロング走が全然できてないのでほぼ無理かな。竹ならあり得るか。
ということで、会場に到着
雲一つない快晴
スタートは9:00
やや寒いけど、ちょっと走ればすぐ暑くなる
ということで、スタートです！！
20kmまでのラップを載せます
ペース予定は、4:40〜4:45/km。
風が弱い(というか無風)ので、ややオーバーペースになりました。
いつもは誰かについていくのですが、ちょうど良さそうな方がいない。なので、単独走。・・・かと思いきや、明らかに誰かにつかれました。まあ、いいでしょう。
そのまま13kmを過ぎる。少し私のペースが落ちる。すると、後ろの方が前に出てくる。そのままつかせていただきました
青いノースリーブシャツの方です。・・・おっ
HANZOブランドじゃん！ニューバランスの。てことで、この方を以下HANZOブルーさんと呼ばせていただきます☆
続いて、20〜28kmのラップです
22km手前でエナジージェルを補給。
・・・ううっ、嘔気が。
実際は何も出ませんが、何度か吐きそうになります。
当然、ペースダウン。
HANZOブルーさんに引き離されます。
ペースを戻したい！
が、戻し切れない。
4:45/kmよりは遅くならないようにしよう！
・・・と思うものの、少し遅くなるラップが出てしまいます。
これ以上ペースが落ちると、3時間20分切りは達成できないぞっ！
どうする、どうなる、ぽーる
続きはレポ2で☆