大田原マラソンのレースレポ最終回は、近日公開予定
少々お待ちを☆
今日(11/26)は仕事休み♪
日中は用事があるので、早朝ランしました
予定ペースは以下
ⅰ) フリーペース(2km)
ⅱ)-a 4:30/km（3km)
ⅱ)-b 4:20/km（3km）
ⅱ)-c 4:15/km（3km）
ⅱ)-d 4:10/km（3km)
ⅲ) フリーペース(2km)
●シューズ：ヒミツ（笑）
Newシューズです
後日、使用感などを記事にします☆
それでは、結果です
ⅱ)-aすなわち4:30/kmで走ろうと意気込みましたが、、嘔気が・・・。こんな内容ばかりですみませんm(_ _)m
約2ヶ月振りの早朝ラン、そして、大田原後の初の準ポイント練習ということで、体がついていけていないのか。
ペースは捨てて、距離だけは確保することにしました。
途中、時計の押し忘れなどもありました。いや〜、早朝は頭も体もうまく働きませんね
寒さにも順応していかないと☆
さて、メインの記事ネタは、今日の用事について☆
今日、「スポーツ医学検定」の2級を受けてきました
スポーツ医学検定とは、以下です。
(公式サイトより)
私は高齢者施設で働いている理学療法士。スポーツのメディカルには今のところ関わっていませんが、今後、関わりたいと思っています。そう遠くないうちに。そのため、この検定を受検することにしました
2級の難易度ですが、理学療法士の国家試験の問題と同じくらいか、少し簡単かな。この検定の方が範囲が狭いので、勉強の負担は少ないですね。
合格ラインは8割となかなかシビアです
受けた感触は・・・
たぶん合格したでしょう♪
合否結果は記事にはしないでしょうね。
自分がよりやりたい道に進むために、日々精進していきます☆