今日(11/12)、赤羽トライアル(ハーフの部)に出場し、完走しました！
目標は以下
［松］1時間35分切り（4:28/kmペース)
［竹］1時間37分切り（4:35/kmペース）
［梅］1時間39分切り（4:39/kmペース）
ペースは4:35/kmにして、ラスト5kmは上げたい！
天気は以下でした
※スタートは9:30
絶好のコンディション
では、結果です
惜しくも1時間35分切りはできず
まあでも、これだけのタイムを叩き出せて満足です
そして、1km目はややオーバーペースですが、15kmまでは4:35/kmをおおよそ守れています
ラストもしっかり上げることができました
内容的には100点ですね
11月初め、コロナ罹患してしまい、今日を迎えるのが少し不安でした。でも、十分な結果が出てほっとしました♪
ただ、大田原マラソンを戦えるだけのスタミナ練習ができていません。賛否両論あるでしょうが、その1週間前に33km走します！
この赤羽トライアルは、そのためのいいバロメーターとなってくれました☆
ありがとう、赤羽トライアル！
P.S.
12/3の季節の荒川ハーフマラソンでは、PB更新となる1時間33分切りを目指します！
言い訳はしない！！