明日(10/29)は、横浜マラソン!
フルの部に出ます![]()
ポイント、目標、ペース設定です!
【ポイント】
スタートは8:30
天気予報は以下です!
●エナジージェルは以下の記事の通り☆
【目標】
[松]3時間40分切り(5:12/kmペース)
[竹]3時間45分切り(5:18/kmペース)
[梅]4時間00分切り(5:38/kmペース)
【ペース設定】
5:10〜5:15/kmくらいで走ります!
終盤ペースが落ちないよう、食い下がりたい![]()
7ヶ月ぶりのフル![]()
横浜を満喫します![]()
明日(10/29)は、横浜マラソン!
フルの部に出ます![]()
ポイント、目標、ペース設定です!
【ポイント】
スタートは8:30
天気予報は以下です!
●エナジージェルは以下の記事の通り☆
【目標】
[松]3時間40分切り(5:12/kmペース)
[竹]3時間45分切り(5:18/kmペース)
[梅]4時間00分切り(5:38/kmペース)
【ペース設定】
5:10〜5:15/kmくらいで走ります!
終盤ペースが落ちないよう、食い下がりたい![]()
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