今日(8/11)、上野恩賜公園早朝元気マラソンに参加しました！
走ったのは10kmの部
けっこう晴れました
もっと曇ってもよかったですけどね
スタートは7:30
台東区の天気は以下でした☆
目標は以下です
［松］43分切り（4:15/kmペース)
［竹］44分切り（4:23/kmペース)
［梅］45分切り（4:28/kmペース）
では、結果です
45分すら切れませんでした
けっこう日差しがあったので、びびってペースは抑え目にしました。
もう少しペースを上げても良かったかな
でも、心拍数をみると、これが今の実力かな、とも思います。
悔しいです
でも、今が今年度で一番走力が落ちているはず。
ここから上げていこう
ちなみに、レース後は、御徒町近くの「燕湯」へ
充実した朝となりました
・・・午後から何しよう？（笑）
筋トレするか
あ、16:30から、女子サッカーワールドカップ、日本vsスウェーデンがあったんだ！
みんなでなでしこジャパンを応援しましょう