今日(7/26)は仕事休み♪
トレーニング室で筋トレ＆トレッドミルRUNしました
ペース予定は以下
ⅰ) 4:40/km＝12.9km/h（5km)
ⅱ) 4:30/km＝13.3km/h（5km）
ⅲ) 4:20/km＝13.8km/h（5km）
ⅳ) 4:10/km＝14.4km/h（3km)
●シューズ：HANZO T
結果は以下
朝、起きた時から心身の調子があんまり良くない。
トレーニング室に行くかどうかもちょっと迷いました(苦笑)
日曜・月曜・火曜とだんだん暑くなりました。いずれも仕事でしたが、いずれも早朝ランしました
その分、疲労が溜まっていたのかな
今日はⅱ)の時点でキツいと感じ、距離を短くするか迷いました。
ⅲ)は短くして、ⅳ)はもう無理だと判断しました。
まだまだ甘っちょろい青二才ですね
・・・さて、私事ですが、昨日、また誕生日を迎え43歳となりました
いや〜、年々、老いを感じ・・・
ませんね
学生の頃、部活でスポーツをやっていましたが、情熱はありませんでした。
走力も筋力も情熱も、今の方が若い頃を上回っています
人生百年時代ですから、私はまだその半分も生きていません。
まだまだ私は青二才です
今が私の青春だと思っています
「ええ歳こいたオッサンが、何ほざいとんねん！」
という声も聞こえてきますが、
「そんなの関係ねぇ！」
の精神で、しぶとく、ポジティブに生きていきます
P.S.
サロマ湖100kmマラソン・オンラインチャレンジは・・・
今日、ゴールしました
よくやった、オイラ
これからも頑張れ、オイラ