理学療法士の端くれとして、基本的なテーピングくらいできなくては☆
ということで、とっかかりとして、外反母趾のテーピングから練習することにしました
使う本はコチラ
著：石山修盟『テーピングの教科書』です
ワタクシ、右足がまあまあの外反母趾なのです。
お見苦しいかもしれませんが、写真を載せます
痛みはないですが、母趾を曲げにくいんですよね。
ということで、痛みの緩和ではなく、矯正を目的としたテーピングをすることにします
やってみました
テープを巻くときに母趾が内側にやや引っ張られるようにしました
継続して、外反母趾を治そうと思います